WINZERLA FITNESS - Fitness Jena - Studioul dvs. de fitness NEUE MITTE FITNESS, WINZERLA FITNESS,
FITNESS & BACK
CONCEPT DE SUPORT
Mușchii sunt cheia unei vieți sănătoase și vitale.
Permanent, individual, eficient - programul nostru de sprijin.
Ținem o întâlnire introductivă personală cu dvs., vă oferim asistență individuală înainte, în timpul și după antrenament - și suntem întotdeauna alături de dumneavoastră cu sfaturi competente.
Profesionalismul sprijinului este garantat de formatori calificați. Personalul nostru este foarte bine instruit. Pentru a ne sprijini competența profesională, ne asigurăm că angajații noștri participă la formare continuă regulată. Așadar, puteți fi siguri că suntem mereu la curent cu ultimele descoperiri științifice. Cooperarea strânsă cu oameni de știință și medici renumiți în sport susține această afirmație.
ANTRENAMENT CIRCULAR
Succes garantat de antrenament.Simplu, sigur și eficient.„Atingeți-vă obiectivul mai repede prin progres!”
UŞOR
Dispozitivele cercului sunt acționate cu un card cu cip. Setările individuale ale dispozitivului și greutățile de antrenament sunt salvate în acest sens. Pur și simplu așezați-vă sau așezați-vă pe dispozitiv, introduceți cardul și spătarul, scaunul și mânerele se deplasează în poziția optimă pentru dvs.
Un antrenor vă va stabili acest lucru în timpul primului antrenament și va salva datele pe card. Dacă greutatea este prea ușoară sau prea grea pentru dvs., o puteți varia manual - probabil, dozată în pași de un kilogram. Modificările sunt salvate automat pe cip.
DESIGUR
Funcția inovatoare de memorie garantează siguranța. Această „memorie” electronică previne cele mai frecvente greșeli de antrenament. Greutatea sau setările incorecte ale pârghiei sunt excluse.
ÎN MOD EFICIENT
Deoarece circuitul nu funcționează cu greutăți, dar rezistența la antrenament este determinată electric, antrenamentul este deosebit de eficient și permite antrenorului să regleze rezistența în trepte de 1 kg. De asemenea, este posibil să setați rezistențele pentru mișcarea excentrică și concentrică separat. Principiul științei sportului din spatele acestuia: în timpul fazei de întindere (excentric), un mușchi este capabil să deplaseze sarcini mai mari într-un mod controlat decât în timpul fazei de scurtare (concentrice).
Acest lucru duce la o încărcare musculară optimă în fiecare fază de mișcare și, astfel, la un succes de antrenament mai rapid. Numeroase studii au arătat că acest lucru crește eficiența antrenamentului cu până la 30 la sută.
FORMAREA ECHIPAMENTELOR
La noi vă puteți aștepta la o selecție de echipamente de primă clasă pentru antrenamente optime de rezistență sau rezistență pe zone de antrenament spațioase. Diversitatea și cele mai noi tehnologii de echipare sunt cruciale pentru o pregătire sănătoasă, așa că vă instruiți cu noi doar pe echipamente de marcă care pot îndeplini acest standard de înaltă calitate.
FITNESS DE GRUP
Monotonia este criminalul motivațional numărul unu!
Cele peste 35 de cursuri ale noastre oferă mai multă varietate - pe săptămână.
La programul cursului ...
Cine nu știe asta? Sinele mai slab este acasă pe canapea, cu o pungă de chipsuri și o băutură răcoritoare cu zahăr. Bineînțeles că nu vrea altceva decât să ne așezăm cu el. La urma urmei, îi place să împartă chipsurile și limonada. Cel mai rău lucru despre această scenă: sinele mai slab câștigă argumentul mult prea des. Și de ce? Pentru că de multe ori nu ne putem motiva suficient pentru a începe cu adevărat antrenamentul de fitness.
De fapt nu este deloc atât de dificil. Gama noastră de cursuri vă poate ajuta. Pentru că antrenamentul cu grupul - cu oameni drăguți, cu gânduri asemănătoare, care sunt adesea la fel de fericiți ca noi - ne ajută să ne depășim eul mai slab mai des și mult mai ușor. La cursurile noastre puteți uita, de asemenea, stresul vieții de zi cu zi și transpirați toată furia și ritmul agitat. Scopul nostru este că pierdeți kilogramele în exces - desigur, toată lumea își dorește acest lucru. Dar acordăm, de asemenea, o mare importanță asigurării faptului că totul se face cu distracția potrivită. În gama noastră largă, de la A - pentru aerobic la Z - pentru Zumba, veți găsi cu siguranță cursul potrivit pentru dvs.
FLE.XX
Exercițiile de spate recomandate de medicii din fle-xx îndeplinesc un grup țintă larg. Conceptul revoluționează modurile de gândire anterioare atunci când vine vorba de durerile de spate.
Exercițiile de spate recomandate de medicii din fle-xx îndeplinesc un grup țintă larg. Dezvoltat în centrele coloanei vertebrale cu 25 de ani de experiență, conceptul revoluționează modurile anterioare de gândire pe tema durerii de spate. În zilele noastre oamenii se mișcă puțin - dar stau cu atât mai mult. Această „încărcare” unilaterală duce la scurtarea mușchilor. Corpul reacționează cu dureri în spate și articulații.
La cercul de antrenament fle-xx, mușchii sunt antrenați din nou în mod sistematic și eficient în lungime. Antrenamentul circuitului fle-xx mișcă toate grupurile musculare relevante și oferă o abordare holistică a durerilor de spate. Antrenamentul la spate fără pauze lungi aduce rapid succesul dorit. Antrenamentul activ al lungimii musculare este un pas important într-o viață vitală și fără durere.
TURN FUNCȚIONAL
Pentru a stabiliza și a menține sănătatea aparatului locomotor: Formă de antrenament relevantă pentru fiecare zi și care include secvențe complexe de mișcare pentru mai multe grupuri musculare în același timp. Muschii frumoși sunt incluși gratuit.