Wiso, toate felurile de mâncare de kale au atât de multe calorii (mâncați, gătiți, gătiți)
Bună, tocmai am dat peste rețete de kale și am fost șocat pentru că a spus că au între 750-920 kcal! Cum este? Pentru că kale este o legumă, nu-i așa?! Și pur și simplu kale cu cartofi prăjiți are și atât de multe calorii ?
10 răspunsuri
Se garantează că kale în sine nu va fi problema în ceea ce privește caloriile; nici măcar cartofii. Dar ce mai vine: untură, cârnați și așa mai departe.
Puteți mânca cât doriți din varza pură. Nu te va ingrasa.
Da, exact: „mizeriile” admise sunt „problema caloriilor: untura de porc pentru a arde varza și carnea afumată, cârnații grași și pentru a gusta zahărul adăugat. Cel puțin cred că lucrurile trebuie să aibă un gust cam dulce.
Kale în sine este sărac în calorii, la fel ca orice altă varză.
Dar toată carnea care intră este grasă: slănină, carne de porc afumată - nu este atât de bogată în calorii - untură - da și apoi pipi - care își ia numele din faptul că cârnații sunt atârnați pe un băț după producție și grăsimea din cârnați picură afară - se pare că cârnații fac pipi - mi-au fost explicate de niște „nordici”.
Eu însumi am primit odată o porție de varză de la o doamnă conștientă de nutriție, o versiune foarte „dezbrăcată”, lucrurile erau „uscate ca o lăutărie” și nu aveau deloc un gust bun.
Deci, acest cârnați grași pare a fi o necesitate pentru ca gustul să fie gustat deloc.
Cu siguranță mai era mult unt sau smântână în aceste feluri de mâncare, nu-i așa? Varza pură nu are multe calorii
Varza este săracă în calorii, cartofii prăjiți nu sunt cu adevărat. Desigur, depinde de cantitatea de grăsime pe care o folosești la prăjit. Aș prefera să mănânc cartofi sacou cu el.
Dar există și feluri de mâncare cu varză cu mai puține calorii, dacă nu trebuie neapărat să fie varză. Iată un videoclip minunat care oferă sfaturi despre cum să preparați varza.