Săptămâni de wellness de vară cu echipa Peak Health la The Carpa Saas-Fee - Connoisseur Circle News

Autentificare

Deveni un membru

Buletin informativ

De fapt știi: tu ești ceea ce mănânci. Un pic mai mult exercițiu ar fi, de asemenea, bun ... și oricum, o atitudine sănătoasă începe în cap. Echipa Peak Health Switzerland cunoaște capcanele și vă învață cum să vă duceți corpul și mintea pe drumul cel bun, fără auto-mortificare. În retrageri personalizate de o săptămână, participanții la THE CAPRA experimentează cele patru tonuri armonioase ale rezistenței mentale, somnului, fitnessului și nutriției. După câteva zile în premiatul hotel de tip boutique de cinci stele, nu numai că te simți relaxat și întinerit, ai învățat și cum să transfere cunoștințele în viața de zi cu zi pentru a beneficia de o calitate a vieții mai mare pentru mult timp după aceea.

Experți în sănătate de renume mondial își dezvăluie rețetele de succes

Patru femei impresionante ar putea fi câștigate ca antrenori pentru retrageri exclusive de vară (13 iulie - 21 septembrie 2019): neurologul Dr. Tara Swart, medicul și autorul bestsellerului Dr. Taz Bhatia, specialistul în piele Dr. Julie Russak și nutriționista Louise Parker. Într-o săptămână fiecare, acești luminatori internaționali își aprofundează subiectul. Limba atelierului este engleza, deși vorbitorii experimentați știu cum să-și păstreze prezentările stilului de viață simplu și ușor de înțeles. Toți oaspeții pot participa în prealabil la o evaluare scrisă a stării de sănătate, pe care se bazează apoi sesiunile lor individuale de coaching.

Rămâi sănătos, ai grijă de tine

Spa-ul spațios de lux al hotelului THE CAPRA, cu o sală de yoga și meditație în mijlocul munților, oferă cadrul pentru un program extraordinar de regenerare. Saună, camere de terapie cu aburi și săruri, piscină interioară și piscină în aer liber pentru hidroterapie susțin bunăstarea holistică și detoxifierea. Un studio de fitness complet echipat și trei săli de tratament completează oferta. Activarea comună dimineața, drumeții montane de două până la trei ore, yoga/meditație zilnică și prelegerile tematice caracterizează fiecare retragere. Ca o recompensă, există o folie de detoxifiere în infraroșu și ghidul personal de stil de viață Peak Health pe drumul spre casă. Pe lângă reuniunile săptămânale Peak Health Core Retreats cu experți interni, patru experți cu renume internațional vin la Saas-Fee în acest sezon.

Pentru prima dată, specialistul în medicină integrativă Tasneem Bhatia, MD, își va prezenta programul Peak Woman’s Health (20-27 iulie). Cărțile ei („Ce mănâncă doctorii”, „The 21-Day-Belly-Fix” și altele) și aparițiile la televiziune sunt bine cunoscute în SUA. Testul 5-Power-Type-Test pune la încercare fiecare participant: Ești o „Fată țigănească”, o „Pui Savvy”, o „Boss Lady”, o „Earth Mama” sau o privighetoare? „Dr. Taz „se bazează, de asemenea, pe descoperirile din Ayurveda și medicina tradițională chineză. În acest fel, arată că fiecare tip are nevoie de propria strategie de sport, nutriție și îngrijire. Ea prezintă programul potrivit pentru toată lumea, astfel încât pierderea în greutate să funcționeze și starea de sănătate sau stresul psihologic să dea loc noii energie. În plus, căutatul vorbitor TED va dezvălui într-o prelegere dacă cineva a cedat sindromului Super Woman.

Gândește mai clar, arată mai proaspăt

Un alt expert remarcabil în domeniul ei este Dr. Tara Swart, care va vorbi în timpul săptămânii Peak Brain Health, 13-20 iulie. Neurologul și psihiatrul au studiat la Oxford și la King’s College din Londra și acum antrenează lideri din întreaga lume. Subiecții ei sunt gândirea flexibilă, atenția sporită și tratarea stresului. Ea te învață cum să controlezi emoțiile și cum să procesezi mai bine informațiile - totul cu scopul de a-ți lua viața în direcția dorită și de a-ți folosi potențialul personal. La fel ca în cartea ei recent publicată „Sursa”, ea va arăta cum se poate lua soarta în mâinile proprii.

Dermatologul Dr. Julie Russak, P.D., FAAD. New York Times a numit-o „Super Doctor din New York”; ea ține acolo la faimosul spital Muntele Sinai. Nu este familiarizată doar cu cancerul de piele și chirurgia pielii, ci și cu toate aspectele care afectează pielea copiilor. În prezentările sale interesante din timpul Săptămânii Peak Health Health (17-24 august), ea va arăta legătura dintre piele și intestin și va răspunde la modul în care puteți menține pielea proaspătă și tânără. Dr. Julie Russak este la dispoziția participanților la o întâlnire cu șemineu deschis, precum și într-o conversație privată. Desigur, echipa de bucătărie THE CAPRA sprijină programul cu preparatele sale oneste și necomplicate, adaptate nevoilor individuale.

Mănâncă mai bine, slăbește mai ușor

Louise Parker este, de asemenea, dedicată unei alimentații mai bune. La atelierele sale, ea dezvăluie modul în care cineva își poate transforma corpul prin slăbire sănătoasă (14-21 septembrie). Unde ai putea face acest lucru mai plăcut decât în frumosul sat alpin fără mașini Saas-Fee? Activitățile de fitness în aer liber fac, așadar, parte din această săptămână, antrenament personal, precum și sfaturi nutriționale individuale și mese la pachet. Popularul program de transformare al lui Louise Parker are mulți adepți mulțumiți și se caracterizează prin faptul că supraviețuiește, de asemenea, vieții agitate de zi cu zi, cu munca și familia. Pierderea în greutate durabilă începe în această toamnă la THE CAPRA - cu ingrediente gustoase de la producătorii locali în meniul zilnic.

Numărul de participanți la aceste săptămâni exclusive de wellness este limitat. Primele întâlniri sunt deja complet rezervate, deci rezervarea uneia dintre cele 24 de camere sau apartamente din elegantul Alpen-Landhaus merită. Familiile sunt binevenite în mod expres, deoarece există și programe speciale de însoțire pentru copii și în special pentru tineri cu vârsta de peste 14 ani. Fie că este vorba de puterea creierului, de o schimbare sănătoasă a dietei sau de un antrenament de succes: CAPRA deschide noi perspective cu privire la vârfurile acoperite de zăpadă de patru mii de metri.

Prețuri: pe săptămână de la 5.750 CHF într-o cameră single sau 4.900 CHF de persoană într-o cameră dublă pentru retragerile Peak Health Core.