Wushu, Arte marțiale interne - Pământ asiatic - Discipline de autoapărare

Medicină chineză, arte marțiale energice și interne din Wudang

Arte marțiale chineze: Arte ale AUTO-APARARE

Artele marțiale chineze, sau WUSHU, sunt Arte ale AUTO-APĂRĂRII. Acestea sunt împărțite în două familii numeroase:

  • Tehnici reprezentative pentru stilurile externe numite WAIJIA. Acestea sunt derivate din tehnicile SHAOLIN budiste nordice și subliniază expresia forței ca o mișcare dinamică legată de tonusul muscular (Li).
  • Tehnici tradiționale numite NEIJIA, sau calea internă, au pentru fundații practicile taoiste originare din Munții WUDANG.

Aceste arte marțiale sunt numite intern deoarece folosesc sensibilitatea la aspectul interior al ființei, în sensul unei înțelegeri profunde a organizării mișcării și a mobilizării acestei forțe interne prin lucrarea privind circulația energiei numită QI GONG.

Combinând tehnici de concentrare pentru o mai bună relaxare, promovând ușurința tuturor articulațiilor, practicantul este capabil să construiască o forță din ce în ce mai elastică.

Această forță îi va permite să mobilizeze energie care poate „lipi” de adversar, să se eschiveze cu viteză și să riposteze folosind tehnicile de FA JING, sau forță care țâșnește.

În TAIJI QUAN, mișcările lente și fluide care imită în spațiu tehnicile precise ale artei marțiale se vor afirma în KUNG FU (gong fu) prin dezvăluirea expresiei forței reactive, rapide, explozive. Diferitele școli din BAGUA ZHANG, XING YI, YI QUAN, TAIJI QUAN, Baji Quan și Liu He Ba Fa Quan constituie principalele arte marțiale interne chineze.

arte

YOUSHEN BAGUA ZHANG

În YOUSHEN BAGUA ZHANG, mersul pe cerc și folosirea tuturor aspectelor „mâinii deschise” (palma-spatele-degetele pentru a înțepa centrele vitale) caracterizează în mod unic această artă marțială numită inițial ZHUAN ZHANG (palma rotativă) de către fondatorul său DONG HAI CHUAN în secolul al XIX-lea.