Lipoproteina (a) - otravă puternică!
Indicele de masă corporală IMC ar trebui să fie în mod ideal sub 22 (greutatea corporală în kg: lungimea corpului în m², de ex. 72 kg: 1,78 m² = 22,72 kg/m²).
Pericolul Lp (a) devine clar în așa-numitele „familii de accident vascular cerebral”: doar câțiva ajung la bătrânețe fără să fi suferit un accident vascular cerebral.
Important: faceți copiii examinați pentru aceasta, deoarece arterioscleroza începe la vârsta de 10 ani. Primele accidente vasculare cerebrale pot apărea la copii și adolescenți.
Suplimente alimentare sensibile: Coenzima Q10 (3 până la 10 mg Coenzima Q = "Q10" per kilogram de greutate corporală pe zi), 1000mg vitamina C (de preferință ester-C), vitamina E 400 UI.
Aportul de niacină (= vitamina B3) duce la înroșirea pielii și la o senzație de arsură similară arsurilor solare la mulți oameni. Poate fi redus prin administrarea de aspirină (R) și creșterea lentă a dozei. Un nou galenic permite aportul fără probleme pe timp de noapte (medicament eliberat pe bază de rețetă).
Colesterolul total ar trebui să fie sub 180 mg/dl, colesterolul LDL rău ar trebui să fie sub 100 mg/dl. Acest lucru poate fi adesea realizat numai prin administrarea unui inhibitor de sinteză a colesterolului (inhibitor CSE). Eventual. acest lucru poate fi combinat cu un nou medicament care inhibă absorbția selectivă a colesterolului în intestin (Ezetrol (R)). Aceste medicamente necesită o rețetă și trebuie verificate în mod constant de către un medic.
O dietă sănătoasă, un stil de viață sănătos și activități sportive îmbunătățesc semnificativ starea de sănătate. Suplimentele alimentare sunt foarte utile, dar nu înlocuiesc fructele și legumele!
Informatii suplimentare:
Cele mai recente recomandări nutriționale pentru prevenirea și bolile cronice pot fi găsite aici: Sfaturi nutriționale pentru boala Lyme și bolile cronice
Puteți găsi mai multe informații despre vitamine aici: Vitamine