WW chiar și fără forum de slăbire sportivă
Asterisk86
ai o întrebare rapidă fără durere,
WW funcționează și fără a face sport?
Sau. face cineva aici de pe forum fără sport?
Aș fi recunoscător pentru răspunsuri.
TinaAlina
bună,
Desigur, WW funcționează și fără exerciții fizice, dar atunci nu te simți la fel de confortabil (exercițiul îți oferă sentimente de fericire) și slăbești mai încet (de aceea există puncte bonus pentru exerciții) și corpul nu se modelează atât de frumos (cumva pielea trebuie să ținut în poziția corectă)
Dacă spui că nu ai timp, atunci trebuie doar să te gândești din nou la programul tău zilnic. Dacă spui că nu ești suficient de sănătos pentru asta, atunci trebuie să cauți un sport potrivit, există ceva pentru toată lumea. Dacă spuneți că nu aveți chef, atunci trebuie să vă așteptați la dezavantajele menționate mai sus.
Dar pierderea în greutate și o dietă sănătoasă, adică WW, este posibilă și fără exerciții fizice.
Salutări dulci (0 puncte)
Alina
moppeline
Văd de la prietenul meu că funcționează. Face zero sport și încă slăbește.
Cu toate acestea, mult mai lent decât mine. Am slăbit de două ori mai repede decât el cu WW + Sport.
tinkalein
Un prieten al său a slăbit 10 kg fără să facă mișcare. Cu toate acestea, toți sunt din nou pe drumul cel bun acum. Cred că este foarte important.
Sportul are atât de multe avantaje:
- doar te simți mai bine
- slabesti mai repede
- figura doar arată mai bine și mai fermă cu exercițiile fizice
- Sportul construiește mușchii - poți mânca mai mult, deoarece mușchii consumă mai multă energie, chiar dacă nu te miști
- Exercițiile fizice ajută împotriva poftelor (cel puțin pentru mine. Am mult mai puține pofte dacă fac exerciții fizice în mod regulat)
- dacă continuați să vă exercitați după ce ați slăbit, va fi mult mai ușor să vă mențineți greutatea
Minnie Mouse
Subiectul este săptămâna aceasta la întâlniri.
Exercițiile fizice sunt foarte importante pentru sănătatea generală. Și, de asemenea, pentru toate motivele menționate deja.
Pierderea în greutate fără exerciții fizice duce doar la creșterea în greutate din nou.
balaur
Așa că am făcut WW de la începutul lunii februarie și am făcut sport poate de 5 ori.
Și totuși am pierdut deja 18 kilograme.
Oaspete
Asterisk86
Vă mulțumim pentru numeroasele răspunsuri minunate.
De fapt, sunt prea leneș ca să mă angajez în activități.
Ei bine, m-am gândit să o fac acum și cel puțin de două ori. va face cel puțin o jumătate de oră de sport.
Iubitul meu mă susține foarte mult.
Mă trage mereu cu el când vine vorba de ciclism etc.
În această dimineață tocmai am început să mergem cu bicicleta și aveam deja 1 oră. ne adunăm împreună.