YL instruire continuă intensivă A5 - Atma Bodha - realizarea sinelui - Yogawiki

YL educație intensivă intensivă A5 - Atma Bodha - cunoașterea sinelui: Prelegeri Curs intensiv de 9 zile A5 - Atma Bodha - cunoașterea sinelui, psihologia stresului, teoria instruirii și yoga pentru reclamații - WBiA5 cu documentele adecvate pentru repetare și practică personală. Această instruire face parte din modulul Yoga Vidya de formare a profesorilor de yoga, cursul de studiu Yoga Vidya Visharada.

Cuprins

• 1 Atma Bodha
  • 1.1 Cum și de ce funcționează yoga?
  • 1.2 14:00 Prelegere: Yoga ca antrenament de reziliență
  • 1.3 Yoga ca sport de sănătate optim
  • 1.4 Yoga ca instruire a proceselor de autoreglare
• 2 tehnici de predare
• 3 Yoga pentru reclamații
• 4 A se vedea, de asemenea
• 5 cursuri de instruire Yoga Vidya sortate după subiect
• 6 cursuri de instruire Yoga Vidya sortate după instruire

Atma Bodha

Aici puteți găsi toate videoclipurile și audio pentru toate versetele lui Atma Bodha:

Cum și de ce funcționează yoga?

• Shankh Prakshalana cu fotografii sau Shankh Prakshalana cu videoclipuri
• Studii științifice
• YVS308 Efectele yoga - Studii științifice
• YVS309 Modele științifice despre efectele yoga
• Modelul de stres YVS315 și tehnici de relaxare profundă

14:00 Prelegere: Yoga ca antrenament de reziliență

• Modelul de stres YVS315 și tehnici de relaxare profundă
• YVS329 Legi de relaxare fiziologică
• Metode de relaxare: antrenament autogen, PMR, scanare corporală, călătorie fantasy, relaxare profundă yoga, yoga nidra
• YVS316 Reziliență - Mentalitate și stres
• YVS317 Pregătirea pentru reziliență - angajament și bucurie în a face
• YVS318 Pregătirea rezilienței - auto-responsabilitate și auto-eficacitate
• YVS319 Pregătirea pentru reziliență - Cultivarea sensului și încrederii
• YVS320 Dragoste și relații sociale prin cursuri de yoga
• YVS321 Rotorele interioare se calmează
• YVS322 Tratarea vopselei negre
• YVS323 Gestionarea cerințelor excesive de rezistență mentală
• YVS323B Folosiți principiul general de adaptare pentru o viață mai relaxată

Yoga ca sport de sănătate optim

• YVS324 Yoga ca sport
• YVS027 Principiul general de adaptare și teoria antrenamentului mic
• YVS325 Antrenament cardiovascular Antrenament cardiovascular
• YVS326 Yoga ca antrenament muscular optim și de forță
• Anatomia mușchiului, vezi de ex. Dezvoltă forța musculară
• YVS327 Yoga ca antrenament optim de flexibilitate
• YVS328 Yoga ca antrenament optim de coordonare
• YVS333 Rezumat: Yoga în lumina teoriei antrenamentului atletic

A se vedea, de asemenea, seria de articole Hatha Yoga și Sport

Yoga ca antrenament al proceselor de autoreglare

Tehnici de predare

Greșeli și corecții tipice pentru începători și niveluri intermediare Partea 1

Greșeli și corecții tipice pentru începători și niveluri intermediare Partea 2

Exerciții de articulații yoga

Variații ușoare ale seriei Yoga Vidya pentru persoanele cu dizabilități fizice

---