Yoga, meditație; Dieta vitală - Naturkost-Hotel Harz
Yoga aduce corpul, mintea și sufletul în armonie. Persoanele care practică yoga în mod regulat se simt mai confortabile, mai puternice, mai relaxate și mai echilibrate. Yoga este mai mult decât exerciții fizice și mentale - yoga este un mod de viață. Meditația regulată duce la relaxare interioară, capacitatea de concentrare se îmbunătățește, gândirea devine mai clară, gândurile sunt sortate.
În timpul cursului mâncăm numai alimente sănătoase și vitale. În acest fel, susținem în mod semnificativ efectele antrenamentului care promovează sănătatea și îmbunătățim conștientizarea corpului. Frumosul peisaj din pădurea Harz contribuie, de asemenea, la acest lucru prin numeroasele sale experiențe naturale, pe care le putem merge împreună la cerere.
Sub îndrumarea unui profesor de yoga cu experiență, vrem să vă oferim posibilitatea de a uita o viață de zi cu zi și de stres pentru o vreme și de a face față mai bine mai târziu. Așteptăm cu nerăbdare să vă văd și un weekend împreună plin de experiențe frumoase și armonie.
Vă puteți aștepta la un hatha yoga blând, să cunoașteți diferite forme de meditație și să cântați mantre/cântece din diferite culturi.
Weekendul de yoga și meditație sunt ambele
Potrivit atât pentru începători, cât și pentru persoanele cu cunoștințe anterioare de yoga.
Annika Hillebrand
Profesor de yoga și cântăreț
Yoga pe care o practic și o transmit este holistică, lasă spațiu pentru a simți și a-ți dezvolta propriul potențial. Redescoperă-te din nou și din nou, corpul tău, vocea ta, respirația ta. Acest lucru ne permite să ne contactăm adevăratul nostru sine și să folosim puterea acestei filozofii vechi de mileniu pentru viața noastră de astăzi. Diferitele experiențe din perioadele de antrenament și auto-studiu se revarsă în lecțiile mele.
Jyotika Dayal
Profesor de yoga și cântăreț
Jyotika este din India și s-a născut în orașul sfânt Varanasi. S-a născut cu o pasiune pentru yoga, tatăl ei a fost un cunoscut yoghin. A fost inițial pregătită în canto și dans Kathak și a călătorit în lumea asiatică alături de ansamblul muzical Benares. Și-a finalizat pregătirea ca profesor de yoga în Pondicherry cu celebrul guru Swami Vidyanand. Jyotika predă acum yoga atât în Germania, cât și în India și, în calitate de maestru Kathak și Khyal, este deosebit de apreciat în țara sa natală.
Anja Gutsch, n. 1974 și-a finalizat pregătirea ca profesor de yoga în 2009 și a continuat să se dezvolte de atunci. Între timp, și-a deschis propriul studio de yoga în Northeim, vezi și www.anjahata.de În timpul cursurilor noastre, oferă yoga, meditație și canto, precum și masaje ayurvedice și terapii sonore. Carisma acestei tinere spirituale nu poate fi descrisă, trebuie să o experimentați.
Dieta pentru yoga, meditație și vitalitate
Prețuri per persoană:
| Garsonieră | 349 € |
| Cameră dublă fără balcon ca cameră single | 379 € |
| Cameră dublă mare cu balcon ca cameră single | 409 € |
| Cameră dublă fără balcon | 299 € |
| Cameră dublă mare, cu balcon | 329 € |
Apartamente și camere cu mai multe paturi la cerere.
* Toate prețurile sunt plus taxa de turism