Yoga terapie Berlin - soare și lună

Terapia yoga este aplicarea tuturor posibilităților diverselor tradiții yoga într-un context terapeutic. Aceasta include în special exerciții fizice (Āsana), exerciții de respirație (Prānāyāma) și meditație (dhyana), dar și observații etice (yama și niyama), recomandări privind dieta și stilul de viață (ahara & vihara) și puterea imaginației (bhavana).

Ca parte a unei sesiuni de terapie yoga, dezvoltăm un program de exerciții special adaptat nevoilor și cerințelor dvs. și urmărește un scop terapeutic. La sfârșitul fiecărei sesiuni, vi se va oferi o practică de practică înregistrată, cu figuri ușor de urmat, astfel încât să știți ce să faceți acasă.

Mulți pacienți raportează o ameliorare și ameliorare a simptomelor după exercițiile fizice, care pot fi apoi extinse în cursul următoarelor sesiuni.

Spectrul de activitate

Metodele terapeutice de yoga se bazează pe experiențe tradiționale. Cu toate acestea, studiile arată că practicarea continuă a yoga poate fi utilă pentru multe afecțiuni, de exemplu afecțiuni și boli în coloana vertebrală. Prin urmare, yoga este, de asemenea, utilizată pentru a sprijini terapia, precum și reabilitarea și socioterapia.

Condiții cu care yoga vă poate ajuta:

Boală coronariană

Scăderea tensiunii arteriale crescute
Normalizarea nivelului lipidelor din sânge
Promovarea formării de noi vase de sânge

Diabetul zaharat

Astm bronsic

Întărirea mușchilor respiratori
Îmbunătățirea parametrilor funcției pulmonare
controlul conștient asupra respirației
reducere semnificativă a numărului și a duratei atacurilor de astm

Dureri degenerative cronice de spate

Întărirea mușchilor
Promovarea circulației sanguine periferice
Îmbunătățiți postura

Sindroame dureroase

Susținerea relaxării fizice și mentale
Echilibrarea sistemului nervos autonom
Calmarea unui sistem nervos simpatic hiperactiv
control îmbunătățit al mișcărilor dureroase

Boli mintale ușoare și moderate

Ameliorarea tensiunii, asociată cu scăderea nivelului de anxietate
îmbunătățirea semnificativă a dispoziției
Creșterea încrederii în sine
Scăderea numărului și severității atacurilor de panică

Dependență

Boli oncologice

Reducerea anxietății și depresiei cauzate de boli și prognostic
Creșterea sistemului imunitar

Durata tratamentului

În funcție de simptome, durata tratamentului variază între 1-5 ședințe, prin care sunt necesare de obicei cinci întâlniri înainte de a putea avea propria practică acasă independent, ceea ce are un efect de durată asupra simptomelor care trebuie tratate.

cheltuieli

Costul pentru o oră (60 min.) Este de 80 EUR,-

Costurile pot fi acoperite de asigurări HP suplimentare sau de asigurări private de sănătate. Vă rugăm să consultați compania de asigurări, dacă este necesar.