Zară - băutură din fructe rețetele mamei - cu informații despre imagini și calorii
Această rețetă zeama - băutură din fructe este o idee de rețetă pentru o gustare fructată - proaspătă cu fructe proaspete (cum ar fi nectarine, piersici, banane, căpșuni, zmeură sau afine, în funcție de preferință și anotimpul fructelor respective).
250-300 g fructe proaspete
500 ml zară
50 de grame de zahăr
1 pachet de zahăr vanilat
1 - 2 linguri suc de lămâie
250-300 ml apă minerală
Faceți clic pe imagine pentru ao mări
Pentru a face acest lucru, curățați fructele precum nectarine, piersici, caise, banane etc.
Tăiați în bucăți mici și turnați imediat într-un castron.
Adăugați zahăr sau zahăr pudră și suc de lămâie.
Bateți totul puternic împreună cu bățul electric sau cu mixerul manual.
Adăugați zeama și apa minerală și amestecați din nou cu bățul de agitare până se spumează.
Împarte în patru pahare de băut și bucură-te.
Vezi și sub Rețetă de băuturi iaurt Ayran.
În loc de lapte de unt, puteți folosi aproximativ 300 - 400 ml de iaurt natural, orice fruct și zahăr pentru această băutură din fructe care conține lapte, apoi umpleți cu apă minerală și biciți până când este spumoasă.
Puteți obține o băutură delicioasă de iaurt foarte repede, mai ales iarna, dacă bateți iaurt natural, 2-3 linguri din gemul dvs. preferat, suc de lămâie sau suc de portocale, dar mai puțin zahăr, cu un băț de amestecat sau un mixer de mână, apoi completați din nou cu apă minerală.
Băutura din lapte este, de asemenea, populară pentru copii, mai ales dacă este servită cu paie de băut.
O porție de băutură din fructe din lapte de unt cu nectarine are aproximativ 135 kcal și aproximativ 1,25 g grăsime ->