Zece kilograme în șase săptămâni
O mamă a doi copii din Walda vrea să slăbească. Specialiștii din Dresda o ajută. Și, de asemenea, voința ei fermă.
De Jörg Richter
Grossenhain. Când Kathrin Hesse trece prin sălile de fitness ale Großenhainer Verein KAB, ea simte aspectul apreciativ al celorlalți. Când a început să-și exercite aici în octombrie, femeia Walda cu o înălțime de 1,64 metri cântărea 116 kg! În primele șase săptămâni a slăbit zece kilograme. Alți trei în decembrie.
„Puteți vedea clar cum a slăbit”, spune angajatul KAB, Kerstin Herzog-Proschwitz. Mai ales pe jachetă, care este acum cu trei dimensiuni prea mare. Ea compară fiecare kilogram de greutate corporală cu cutii de lapte. „Kathrin a transportat în jur de 13 pungi și acum a scăpat de ele. E minunat! ”, Spune ea.
„Sunt deosebit de mândru de ultimele trei kilograme pe care le-am pierdut”, spune Kathrin Hesse. Pentru că asta era în sezonul Adventului, când ispitele dulci se ascundeau în fiecare colț al casei. Soțul ei Gerd și cei doi fii ai săi Christoph și Clemens au susținut-o și au decis să nu folosească ciocolată. Și asta la Crăciun! Și angajatorul ei, Lebenshilfe Grossenhain, îi permite, de asemenea, să se antreneze dimineața cel puțin o dată pe săptămână.
Numai la muncă este mare ispita. Deoarece Kathrin Hesse este supraveghetorul unui grup rezidențial pentru persoane cu dizabilități mintale. „Pasiunea lor este mâncarea”, spune ea. Protejații ei vor tort, mai ales în weekend. „De aceea îmi este atât de greu să spun întotdeauna nu”, spune femeia Walda. La urma urmei, nu vrea să-și jignească tot timpul membrii grupului în viață. Nu ai înțelege.
Kathrin Hesse a solicitat ajutor profesional pentru proiectul ei de slăbit. Ea a auzit despre programul de obezitate la clinica din Dresda Neustadt de la colegi. Aceasta se adresează în mod special persoanelor care au un indice de masă corporală de cel puțin 35. „Am crezut că nu o pot face singură”, spune femeia Walda. Ea consideră, de asemenea, vizitele regulate asociate la medicii din Dresda ca o motivație suplimentară. Da, chiar și ca o obligație. Pentru că nu este ușor să intri în acest program de obezitate. „Timpii de așteptare sunt foarte mari”, spune ea.
Acest lucru este confirmat și de Jeanne Hübler, care este coordonatorul programului local de obezitate. Când a început acum un an, Neustädter Klinikum a adăugat șase pacienți noi pe săptămână la program. „Deoarece cererea este atât de mare, am crescut-o la opt”, spune ea. Lista de așteptare este lungă. "Facem deja programări pentru luna august".
Timp de un an, participanții sunt îngrijiți de medici, psihologi și nutriționiști la intervale regulate. Până în prezent, 266 de persoane supraponderale au participat la program. Și foarte puțini dintre ei au renunțat. Doar patru. „În principal din cauza altor boli”, spune Jeanne Hübler. Bilanțul contabil este foarte bun. După șase luni, cei mai mulți dintre ei ar cântări cu cinci până la zece kilograme mai puțin.
Scopul programului este oricum o reducere lentă și continuă a greutății, în care obiceiurile alimentare ar trebui schimbate. „Scopul este, de asemenea, ca persoanele supraponderale să își recapete stima de sine. Pentru că este rău câți sunt umiliți ”, spune Jeanne Hübler. „Îi luăm în serios.” Ea crede că Kathrin Hesse a slăbit deja 13 kilograme în doar trei luni.
Femeia Walda știe acum câteva trucuri despre cum să mănânci corect. „De exemplu, mănânci mai încet la o masă fixă”, dezvăluie ea și recomandă, de asemenea, să oprești radioul, astfel încât să poți mânca în pace. Este mai bine să purtați conversații. Asta decelerează și mâncarea. În principiu, mâncați-le acum cu măsură. În loc de doi cartofi doar unul. Legume mai bune decât fructe dulci.
„Dar din când în când și eu păcătuiesc”, recunoaște Kathrin Hesse. Este permis un urs gumos pe zi. Dar, mai presus de toate, ajută la „antrenament” în timp ce faci sport. Iar mama a doi copii face asta cu entuziasm. „Pentru că nimeni nu mă privește greșit aici și primesc o mulțime de încurajări de la antrenori și prieteni”, spune ea, adăugând: „Nu știu dacă aș fi durat atât de mult fără programul de obezitate”.
Acum cântărește 103 kilograme. Și chiar și mai multe kilograme ar trebui să cadă. Și-a propus un obiectiv realist: 94 de kilograme. - Deci cu 22 de kilograme mai puțin decât la început. - respect!
Clinica Dresda-Neustadt este primul centru certificat de competență pentru obezitate din Saxonia. Persoanele care doresc să slăbească sub supraveghere medicală se pot înscrie la 0351 8563019.