Zer. puțină proteină la post
Zeama aparține familiei produselor din lapte acru și conține bacterii lactice și proteine. Ambele substanțe sunt foarte benefice pentru o cura terapeutică de post.
Bacteriile lactice susține procesul digestiv într-un mod blând și au un efect ușor laxativ.
La rândul său, proteina din zeama previne descompunerea proteinelor în organism.
Dacă în mod normal nu aveți probleme cu mișcările intestinale regulate, în loc de laxative radicale ar trebui să beți 1-2 pahare (aprox. 200-400 ml) de lapte pur (fără arome artificiale de fructe) în fiecare dimineață pentru a stimula mișcarea intestinului.
Este sănătos și are un gust bun. și acidul este, de asemenea, cunoscut pentru a face haz:-)
Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.
Surse de carte și literatura ulterioară
11 comentarii la acest articol
multumesc pentru raspuns. Sunt și eu un mare fan al clismelor și postesc de ani de zile (la fiecare 1-2 zile și oricum în prima zi), evitând complet sarea Glauber. Dar am vrut să-i mai dau o șansă și am crezut că zeama umezea puțin gustul. De fapt, am încercat-o și a fost poate la fel de dezgustător ca înainte, nu pot spune cu siguranță - dar mi-am dat jos jumătate de litru, aproape fără să mă sufoc.;) Apoi a funcționat bine.
Cu toate acestea, în viitor, probabil că voi renunța la a crede și a rămâne cu clisma încercată și testată.:)
Salutări calde,
Lisa
scris de Lisa pe 10.02.2017 la 11:06
Nu Nu am încercat încă o combinație de unt și sare de Glauber. Îmi imaginez că a fost destul de dezgustător * rânjet * mi-ar fi totuși mai puțin frică de o reacție toxică.
Dar, așa cum este descris pe pagina mea cu asistenții de livrare, dacă remediile blânde „nu funcționează” aș încerca întotdeauna să motivez intestinele „leneșe” să se golească cu ajutorul unei clisme - înainte să recurg la remedii mai radicale ar. Adesea, o astfel de împingere mică din spate este suficientă pentru a sparge „blocada” .
multe salutari
Tonia:-)
scris de Tonia pe 10 februarie 2017 la 10:31
Aveți experiență dacă puteți bea și sare Glauber dizolvată în lapte de unt? Sau orice altceva decât apa pentru dizolvarea contracarează cumva sarea și anulează din nou efectul acesteia sau creează alte procese chimice nefavorabile?
Întreb pentru că, din păcate, toate laxativele blânde nu funcționează pentru mine și am probleme serioase cu gustul sărat al lui Glauber și cu reducerea acestor lucruri ... ceea ce duce întotdeauna la o iritare extrem de puternică în mine.:( De aici și ideea mea că zeama ar putea înmuia gustul.
Multumesc si toate cele bune,
Lisa
scris de Lisa în 02.02.2017 la 07:15
dacă pe cană scrie „unt pur”, ar trebui să conțină doar „unt pur” .
Dacă, totuși, „lapte proaspăt” este scris pe cană, atunci este din nou un fel de lapte adulterat, care pe lângă „lapte pur” poate conține și apă, culturi bacteriene și până la 15% lapte degresat.
Deci: este mai bine să folosiți doar „zeama pură” .
dragi Salutări
Tonia:-)
scris de Tonia pe 20.02.2015 la 14:54
Navig pe site-ul dvs. în fiecare zi de trei zile și sunt încântat!
Am o întrebare despre „puritatea” zeiței. De unde știu că este de fapt zeama pură și nu un amestec diluat?
Salutari
Patricia
scris de Patricia pe 20.02.2015 la 14:48
cu zeama faci și ceva bun pentru flora ta intestinală * nick * nick *
În comparație cu chefirul, untul are, pe de o parte, puțin mai multe proteine și, pe de altă parte, aproape jumătate din calorii și doar 0,5 g grăsimi la 100 g lapte. Kefirul, pe de altă parte, are 2,5 grame de grăsime la 100 de grame de chefir.
Chiar și cu kefirul, aceasta nu este lumea în ceea ce privește valorile mai mari, dar zeama este puțin mai bine predestinată ca ajutor de livrare. Dar chefirul stimulează și activitatea intestinală.
Pe site-ul meu webheil-speisen.de puteți arunca o privire asupra tabelelor cu nutrienți pentru chefir și, de asemenea, pentru unt.
dragi Salutări
Tonia:-)
scris de Tonia pe 14 ianuarie 2015 la 15:22
ce crezi despre chefir în loc de lapte? M-am gândit că ar putea fi o opțiune bună și ar putea face ceva bun pentru flora mea intestinală, deoarece nu am cel mai bun sistem imunitar și nu trebuia să iau multe antibiotice până în noiembrie.
scris de Anji pe 14 ianuarie 2015 la 15:11
Puteți consuma de fapt zeama în timp ce postim * nick * nick *
. pe de o parte ca un mic stimul de proteine și, pe de altă parte, ca un laxativ delicat .
multe salutari
Tonia:-)
scris de Tonia pe 7 octombrie 2014 la 14:34
Deci, înțeleg corect că pot mânca 200 ml de lapte în timp ce postesc dimineața? Sau le iau în timp ce mă pregătesc pentru Postul Mare?
scris de Christian în 7 octombrie 2014 la 14:32
Zeama are în mod semnificativ mai puține calorii decât sucul de portocale proaspăt stors și, prin urmare, nu este semnificativ. Și dacă zeama poate înlocui alte laxative mai radicale pentru dvs. în timp ce posti, este minunat. De asemenea, nu simt foame când postesc. La rândul său, acest lucru este perceput foarte diferit de la individ la.
De altfel, nici tractul digestiv nu este chiar inactiv în timpul postului. Ar fi destul de dramatic. Deoarece organismul continuă să metabolizeze substanțele nutritive existente din propriile depozite ale corpului pentru a ne menține funcțiile corpului și trebuie să le digere cumva. De aceea, problema mișcărilor intestinale regulate este atât de importantă.
Salutari
Tonia:-)
scris de Tonia pe 8 ianuarie 2014 la 10:51
cum afectează zeama procesul de post în general? - De fapt, sistemul digestiv ar trebui să aibă o „vacanță”, iar aportul de calorii ar trebui să fie foarte mic.
. Odată cu consumul regulat de lapte de unt, nu există riscul apariției durerilor de foame constante, deoarece tractul digestiv este activ și aportul de calorii este prea mare pentru post?
Aștept cu nerăbdare un scurt feedback!
Salutări calde
Beate
scris de Beate pe 8 ianuarie 2014 la 10:22