Metoda simplă de slăbit - Allen Carr - ediția a II-a - Librairie Eyrolles

Slăbește fără a te priva !

Allen Carr - Colecția Evolution

rezumat

Datorită programului de dietă al lui Allen Carr, puteți: mânca alimentele preferate, urmați instinctele naturale, evitați remușcările și vinovăția, savurați gustul produselor proaspete, evitați problemele digestive, învățați să vă reeducați gustul, lăsați-vă ghidați de apetit. O metodă care abordează problemele dietei cu bun simț și logică, fără obligații, fără interdicții, principii pentru a mânca sănătos, a te simți mai bine cu tine însuți. și cu siguranță pierdeți acele kilograme în plus !

Autor Allen Carr

Allen Carr a devenit expert contabil în 1958. Deși înflorea în viața sa profesională, consumul zilnic al unei sute de țigări l-a deprins. În 1983, după nenumărate încercări de a renunța la fumat doar prin puterea voinței, a descoperit ce aștepta omenirea când a scris The Easy Way to Stop Smoking. De atunci nu mai fumează și se dedică altor fumători. Reputația sa solidă se bazează pe rezultatele spectaculoase ale metodei sale. Acum este considerat primul expert în ajutarea fumătorilor care doresc să renunțe. La început, fumătorii din întreaga lume s-au întâlnit în centrul Londrei; astăzi, rețeaua sa de centre acoperă cinci continente. Modul simplu de a termina fumatul este un bestseller tradus în cincisprezece limbi.

---