Zerul și zerul izolează care sunt diferențele Toutelanutrition

Zer sau izolat din zer, cum să alegeți ?

Știți că proteinele sunt un element esențial pentru toți sportivii, în special pentru cei care practică culturismul.

În faza de câștig de masă sau pentru a obține o bună definiție musculară, consumul de proteine ​​este o condiție esențială pentru atingerea obiectivelor tale. Există o mare varietate de pulbere de proteine ​​destinată tuturor sportivilor amatori sau profesioniști, în special în culturism.

De aproximativ 20 de ani, zerul a fost proteina de referință și și-a construit reputația pe rezultate reale. Apoi a apărut izolatul din zer: o formă îmbunătățită de zer, mai filtrată și mai concentrată în proteine.

sunt

Ceea ce distinge zerul de izolat

Zerul este cea mai veche dintre proteinele de „nouă generație”. Se face din zer sau „zer”. Este o fracțiune proteică foarte filtrată din lapte, care nu conține aproape lactoză sau grăsimi. Ea se asimilează rapid. Zerul este cea mai consumată proteină din industria culturismului. Putem găsi diferite tipuri de zer: concentrat de zer, izolat din zer sihidrolizat de zer. Toți au același scop: să-l ajute pe sportiv să-și construiască mușchi și să ardă grăsimi.