Zucchini Gratin - gătit pentru diabetici Zucchini Gratin Rețetă - gătit pentru

  • Uşor
  • Preparare: 20 mn
  • Legume și gratine
  • Gătit: 20 mn
  • Economic
  • Gata în 40 de minute

Ingrediente pentru 4 + - persoane

pentru rețeta Gratin de dovlecei - gătit pentru diabetici:

  • 6 dovlecei, tăiați felii
  • 1 lingură. supa de ulei
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1 ceapa rasa mica
  • 2 roșii, necojite, tăiate cubulete
  • 2 oua intregi
  • 1 lingură. parmezan ras
  • margarină
  • sare

Pregătirea

pentru rețeta Gratin de dovlecei - gătit pentru diabetici:

  1. 1. 1 - Tăiați capetele dovleceilor și tăiați-le felii în felii subțiri.
  2. 2. 2 - Într-o cratiță, încălziți uleiul, rumeniti usturoiul, turnați dovleceii și
  3. 3. gatiti 3 minute.
  4. 4. 3 - Adăugați roșiile tocate și condimentați cu sare. Gatiti pana se usuca. rezervă.
  5. 5. 4 - Bate ouăle cu un praf de sare
  6. 6. 5 - Într-un vas uns anterior cu margarină, puneți jumătate din ouăle bătute, dovleceii, apoi cealaltă jumătate din ouă.
  7. 7. 6 - Se presară cu brânză rasă și se introduce în cuptorul preîncălzit la 180 ° C timp de 20 de minute pentru a se rumeni.