Zumba, o practică sportivă și festivă - Marie Claire
Adaugă la favorite valentinrussanov - getty images
Zâmbete, explozie de culori, muzică sălbatică. nu există mai mult pozitiv decât câmpul lexical al Zumba. În spatele acestui concept festiv se ascunde un adevărat imperiu fondat de guru al bunei umori, Alberto Perez sau Beto pentru prietenii apropiați.
În doar douăzeci de ani de existență, Zumba are peste 15 milioane de adepți și s-a stabilit în nu mai puțin de 180 de țări. Mai mult decât o simplă clasă de gimnastică, Zumba a devenit un concept de marketing care vinde și nu doar puțin. Lecții, cursuri și chiar croaziere Zumba sunt în fiecare an ocazia pentru „practicieni” de a se întâlni pentru a-și împărtăși pasiunile pentru sesiunile frenetice.
Concentrați-vă pe o activitate sportivă cu virtuți captivante.
Beto Perez, tatăl fondator
Zumba este mai presus de toate un chip pe care îl cunosc toți fanii sportului: cel al columbianului Beto, dansator și coregraf. Cu toate acestea, la baza succesului global sunt trei bărbați, nu unul. Chiar dacă lui Beto îi datorăm ideea originală a unui curs de fitness dansat cu muzică latină, el a fondat compania Zumba Fitness împreună cu Alberto Perlman și Alberto Aghion în 2001, la câteva luni după ce și-a schimbat columbia.
După un scurt început dificil, inovația este populară. Alix Pfrunder, șeful Zumba France *, explică această popularitate prin acest „amestec de dans și fitness care permite oamenilor să facă exerciții fizice fără să aibă chef”.
Această creștere rapidă l-a propulsat pe Beto, adevărata față a mărcii, la rangul de celebritate. Apoi a început să dezlănțuie mulțimile ca un cântăreț de băieți din anii 2000. Astfel, pentru a-și întâlni idolul, Anne, studentă de mult timp la Alix, nu a ezitat să ia licența de instructor.
"La începutul anului 2017, am aflat că Beto va fi la spectacolul Body Fitness câteva luni mai târziu, dar este un eveniment rezervat doar profesorilor. Am urmat sfaturile lui Alix și am trecut de formarea instructorului pentru a-l putea întâlni, "ea spune. Deși nu o folosește în scopuri profesionale, acest titlu simbolic i-a permis Annei să danseze alături de superstarul Zumba.
Un personaj și o poveste de viață care fascinează atât de mult - pentru că este o reprezentare perfectă a Visului American - încât a fost chiar adaptat într-o telenovelă biografică! În 2018, canalul columbian RCN a lansat „Nadie me quita lo bailao”, o serie de 49 de episoade bazate pe viața dansatorului. Aceasta este sfințirea.
Un Z care înseamnă Zumba
Dacă Zumba este atât de populară, este pentru că disciplina și-a găsit publicul. Termenul „zumba” în sine spune multe despre concept. În spaniolă, aceste cinci litere care înseamnă „mișcă-te repede și distrează-te”, corespund minunat sloganului său „Uscă-te de antrenament, vino și petrece!”.
„Ce mi-a plăcut, deja ca membru este aspectul clasei de fitness, dar dansul este foarte distractiv și nu simți că faci genuflexiuni. Profesor îmi place faptul că indiferent de unde vii, ce faci, ce experiență pe care o ai, este accesibil tuturor, atâta timp cât ești motivat", începe Aurore **, profesor de Zumba în Burgundia.
O părere bine împărtășită de colegul său Alix, căruia îi place în mod deosebit partea binevoitoare și solară a disciplinei. "Ne reîncărcăm cu energie bună, cu muzică ... Sărbătorim cu elevii noștri! Scopul nu este spectacolul, ci mai degrabă să împărtășim o oră de momente bune împreună."
Pentru alții, Zumba este o adevărată ieșire: „Este cu adevărat numai pozitiv pentru minte, explică Anne, studentă de mult timp la Alix, este cel mai bun anti-stres pe care l-aș putea găsi pentru mine”. Pentru Céline, un alt adept al cursurilor Zumba France, cheltuielile fizice sunt, de asemenea, ceea ce a ajutat-o să-și revendice corpul. Potrivit profesorului său, ardem până la 800 de calorii într-o oră de curs.
"Într-o perioadă din viața mea, când îmi lipsea puțin încrederea în sine, cu câteva kilograme în plus, am pierdut zece în patru luni datorită Zumba. Cu toate acestea, îmi vine doar să merg acolo să mă distrez și beneficiile fizice sunt un bonus. "
Mustul mustului? Acestea sunt beneficii care se pot aplica oricui. De la nepotul mic la bunica, lecțiile se adaptează și aduc umor bun tuturor vârstelor și tuturor condițiilor fizice.
Instruire accesibilă tuturor
Și dacă se știe că Zumba este inclusivă în practica sa, este și în formarea sa. Instructorii lor erau toți simpli adepți! Dacă aveți de cheltuit două zile și aproximativ două sute de dolari, puteți deveni norocosul titular al licenței de instructor. De la antrenament clasic la cel pentru seniori, până la aquazumba, există ceva pentru toată lumea! Chiar și acum este posibil să vă obțineți licența de la distanță.