1 săptămână mănâncă numai castraveți, câte kilograme distanță (slăbește)
Bună ziua, aș vrea să mănânc doar castraveți timp de o săptămână și să știu cât ai pierde cu el, am 1,68 înălțime și cântăresc 63-65 de kilograme. Nu contează dacă apare un efect jojo, este vorba doar de întrebarea cât de mult aș putea sau aș pierde ca urmare. mulțumesc anticipat
5 răspunsuri
nimeni nu poate spune că nimeni nu este în pielea ta. Fiecare organism reacționează diferit la astfel de diete accidentale. Cu toate acestea, nu pot să sfătuiesc decât împotriva acestor lucruri. Oricum ar fi, nu ați trece peste asta timp de maximum 2 zile și apoi veți obține o bliț de mâncare sau vă veți răsturna pentru că pur și simplu vă lipsesc substanțele nutritive importante. Ca să nu mai vorbim de efectul yo-yo după aceea. Dacă pierdeți ceva în acest proces, ar fi doar apă și/sau mușchi și fără grăsime.
Mănâncă doar castraveți? Cred că este destul de prost. O dietă sănătoasă ar fi mult mai bună pe termen lung, dacă consumați doar castraveți timp de o săptămână, veți pierde în greutate, dar este nesănătos, sunteți șchiopătat, nu aveți putere și sunteți constant enervat și iritabil. De asemenea, după prima zi, probabil că veți prefera să nu mâncați altceva decât mai mult castravete pentru că deja vă iese din urechi!
Poți chiar să te îngrași. Totul ține de calorii. Dacă ești în deficit pierzi în greutate, dacă acoperi rămâi la fel și dacă ai un exces te îngrași.
Faceți mai degrabă dieta cu suc de lămâie, o puteți folosi și ca detoxifiere și vă va ajuta dacă doriți să vă schimbați dieta după dietă, de asemenea, puteți pierde până la 10 kg: D
Ce include această dietă, deci ce trebuie să fac sau să mănânc ?
Prefer castraveții sau morcovii pe care îi pot bombăni: D
Aș vrea să mănânc doar castraveți timp de o săptămână
Până cel târziu în a treia zi, nu mai cred în „like”.
întrebări similare
Hei Am 158 cm și cântăresc 58 de kilograme! Crezi cât de mult pot slăbi în 2 săptămâni dacă mănânc doar castraveți sau uneori salată și poate pepene verde? Desigur, aș face sport în fiecare zi, cum ar fi alergatul și ciclismul și apoi câteva ședințe! Sau cineva a încercat așa ceva sau dacă există alte modalități de a slăbi mult în 2 săptămâni ?
Am 14, 1,68 și cântăresc 61 de kilograme?
Sunt extrem de supraponderal, am 1,65 înălțime și cântăresc 65 de kilograme. ma poate ajuta cineva?
Am 15 ani și cântăresc 65 de kilograme, kilogramele trebuie să dispară în orice caz, dar trebuie să scap de ele fără să cheltuiesc bani și lucruri pe care le pot face acasă Am mult timp până anul viitor, vara ar trebui să fie la 10 kilograme, vreau să slăbesc, dar nu corpul meu daune și altele
și cu efectul jojo cine mi-ar putea explica corect când se întâmplă ?
Bună, oameni buni, vreau să încerc să slăbesc 10 kilograme în 5 luni. Este o perioadă fezabilă. (2 kilograme într-o lună). Vreau să slăbesc sănătos. FĂRĂ JOJO. Am 15 ani și femeie, leagănul meu are 168-69cm și am 73,5 kilograme. Mi-ar plăcea să cobor la 63 de ani. Ai vreun sfat? Planuri nutriționale. Sfaturi sportive etc.:)
Am urmat un fel de dietă radicală timp de 2,5 săptămâni pentru că acum o săptămână a avut loc o nuntă pentru care am vrut să slăbesc câteva kilograme cât mai repede posibil. De asemenea, am trecut de la 63 la 60 de kilograme, știu că nu era sănătos, dar m-am simțit foarte inconfortabil. Majoritatea kilogramelor de apă erau limpezi. Dar acum am câștigat 4 kilograme într-o săptămână. Nici săptămâna aceasta nu am mâncat bine, dar nu am avut niciodată un exces caloric de 28.000 kcal. Poate cineva să mă ajute sau să-mi spună cum se poate întâmpla acest lucru? Sunt disperat chiar acum, în mod clar jojo efekt. Dar atât de mult într-un timp atât de scurt? Acum voi încerca să slăbesc sănătos. Nu mai am presiune de timp. Mulțumesc vreodată pentru răspunsuri. LG maya
Buna ziua, sunt femeie, 15 ani si cantaresc 63 de kilograme. Aș vrea să slăbesc 5-8 kilograme. Care este cel mai rapid mod de a face acest lucru fără efectul yo-yo?
Sunt o femeie de 14 ani, 1,64 m înălțime și cântăresc 71 de kilograme
Vreau să slăbesc fără efectul yo-yo
Imi puteti da sfaturi
Bună ziua, mă simt foarte inconfortabil în corpul meu. Am 14 ani, cântăresc 63 de kilograme cu o înălțime de 1,65 m. Greutatea mea de vis este de 55 de kilograme. Pur și simplu nu știu cum să slăbesc. Cât, când și ce ar trebui să mănânc pe zi? și cât de des face sport? Sunt foarte leneș și total flămând. Deja m-am obișnuit să beau apă. Ma poate ajuta cineva Cum pot slăbi cu ușurință? experiențele tale?:)
Bună ziua, aș dori să recomand aceste tablete de exadipină sorei mele, deoarece cântărește aproximativ 80 de kilograme și ar dori să slăbească aproximativ 10 kilograme și acum am vrut să întreb:
cât durează să pierzi 10 kilograme cu exadipină și când ți-ai atins obiectivul și apoi te oprești, există un efect yo-yo sau nu.
Am auzit că efectul yo-yo apare atunci când mănânci prea puțin în timpul unei diete.
Nu mănânc puțin, dimpotrivă, mănânc multe legume crude în jur de 3 kg în fiecare zi
Roșiile au doar 180kcal pe kilogram și castraveții doar 160kcal pe kilogram.
Mănânc mult în timpul zilei, dar totuși nu primesc niciodată peste 500kcal pe zi. În medie primesc doar 250 kcal.
Am citit în rapoarte de experiență și am auzit deseori că poți pierde până la 10 kg pe lună cu el fără să îți fie foame. Cealaltă este că nu primești niciodată peste 500 kcal pe zi, deoarece nu poți mânca atâtea legume.
Hei, nu sunt musulman, dar postesc să-mi curăț corpul. Acum am vrut să slăbesc puțin, dar mâncând doar după apusul soarelui, te îngrași, deoarece respiri seara. În plus, apare efectul yo-yo. Dar dacă, în ziua când îmi este foame, mănânc morcovi sau castraveți, mănânc doar alimente fără zahăr, pot slăbi? Pentru că atunci nu există un efect de yo-yo real și corpul nu trece la modul economic și salvează fiecare masă seara. LG
Buna ziua vreau sa slabesc aproximativ 10 kilograme si vreau sa incep cu un regim de suc. Întrebarea mea este despre cât timp ar trebui să o faceți . dacă apare efectul yo-yo sau dacă cineva are deja experiență și, eventual, un „plan” pentru acest tratament. Salutări calde