1 supă de pește la; Italiană Iată cum să vă pregătiți

Iată cum să prepari o minunată supă de pește italiană ... Bogată în vitamine și minerale, este foarte săracă în calorii.

Supă de pește italiană: Iată cum să prepari o minunată supă italiană de pește, Bogat în vitamine și minerale, este foarte puțin caloric

Timp de preparare: 40 minute

timp de gătit: 30 minute

Ingrediente Supă de pește italiană

50 gr de ceapă tocată
80 gr de roșii
60 ml oțet de vin alb
500 ml de apă (sau caricatură de pește)
Ulei de măsline extravirgin 70 ml
Usturoi 1 cuișoare
Piper negru
Sare fină

2 KG DE PESTE DEJA CURAT DIN CARE

200 gr de calamar
300 gr de pește de mare spinos
200 gr creveți
Sepie 200 g
250 gr
Creveti Mantis 200 g

Creveti 200 g
Talpa 300 gr
Pui mic 150 g
Merluciu 200 g
Mugur roșu 150 g

Pregătire: Supă de pește italiană

Supă de pește italiană

Evident, începem prin a curăța peștele. Luăm sepia și calmarul: le spălăm, împărțim capul în jumătate și le decupăm și tăiem corpul în fâșii.

---