Chipsuri cu conținut scăzut de carbohidrați din rețetele Savoy Sanguinum
Ce face chipsurile atât de delicioase? Uneori ai senzația că feliile de cartofi bogate în carbohidrați servesc doar ca suport pentru condimentele delicioase și multă sare și grăsime. O gustare consistentă este, de asemenea, mai sănătoasă. Aveți grijă însă: toate chipsurile de legume care au fost oferite brusc în multe supermarketuri de câteva luni nu sunt uneori mai bune decât cele originale pe bază de cartofi. Noile produse vegetale sunt, de asemenea, pline de sare și grăsimi - și, în funcție de legume, sunt pline și de carbohidrați. Deci, este mult mai plăcut atunci când îți evoci propriile chipsuri acasă din legume precum varza.
Apropo: Același principiu se aplică și cartofilor prăjiți - producem cartofii prăjiți cu conținut scăzut de carbohidrați foarte simplu din rați.
ingrediente
savoy
Ulei de măsline (în funcție de cantitatea zilnică)
Sare, piper, ardei iute, boia
pregătire
- savoy se spală, se usucă bine și se taie bucăți de mărimea gurii.
- Varza Savoy frunze cu ulei de masline Se amestecă bine (în funcție de cantitatea zilnică) și toate condimentele.
- Puneți totul pe o foaie de copt în cuptor și coaceți la aproximativ 180 ° C cuptor cu ventilator până când devine crocant - dar nu negru!
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.