10 alimente de evitat să mănânci noaptea - băuturi alcoolice furculiță și bikini

Partea băuturilor: alcool

băuturi

Alcoolul trebuie consumat cu moderatie, mai ales cand tineti o dieta! Un pahar de vin alb este de 105 kcal, o vodcă portocalie 163 kcal și un pahar de șampanie poate ajunge până la 180 kcal.

Te întorci dintr-o zi grea și ai nevoie de ceva confort ? Pariați pe un ceai de plante, o baie fierbinte bună, seria preferată. Deoarece alcoolul provoacă deshidratare și previne somnul. Va trebui să te ridici toată noaptea pentru a bea apă.