10 deserturi ușoare rețete de desert înțelepte

deserturi

Vrei o rețetă delicioasă și ușoară în același timp? Nu vă strica dulciurile doar pentru că doriți să vă păstrați silueta pe măsură ce se apropie sărbătorile. Da, poți fi atent și da, de asemenea, poți sărbători! Așadar, pentru a vă mulțumi fără a vă compromite eforturile, am dezgropat 10 rețete super bune și super înțelepte! Ca și cum, cu ingredientele potrivite, este posibil să spargeți lumina.

  • 1. Mousse de mango
  • 2. Un tiramisu de căpșuni sau zmeură
  • 3. Mousse de cafea aerisit
  • 4. O panna cotta ușoară de căpșuni
  • 5. Oglinda cu căpșuni cu brânză de vaci
  • 6. Un carpaccio de citrice
  • 7. Un sorbet de ananas de casă
  • 8. O supă de mentă piersică
  • 9. Un delicios smoothie mat
  • 10. Un iaurt cu citrice

1. Mousse de mango

Cel mai aerisit posibil, această mousse gourmet este cu adevărat săracă în calorii. Și mai delicios: serviți-l cu un coulis din fructul pasiunii.
Rețeta aici

2. Un tiramisu de căpșuni sau zmeură

Puteți ușura această rețetă și mai mult măsurând jumătate de mascarpone și jumătate de brânză albă netedă.
Versiunea sa cu zmeură se va dovedi, de asemenea, delicioasă.
Rețeta aici

3. Mousse de cafea aerisit

Între albușuri de ou și Micul Elvețian, nu vă faceți griji la scară !