10 lucruri de știut despre scurgerile vezicii urinare revista de sănătate
Câteva picături de urină îți pot strica viața. Puține femei îndrăznesc să vorbească despre asta și prea multe idei primite circulă în jurul acestei tulburări. Cu toate acestea, soluțiile sunt numeroase. Lucruri de știut pe care s-ar putea să nu le știți.
„Vezica urinară este cea mai complexă, cea mai subtilă, dar și cea mai neplăcută dintre toate organele noastre”, observă profesorul François Haab, urolog la Hospital des Diaconesses, din Paris. Este adevărat că vezica urinară este controlată de mecanisme fiziologice complicate. „De fapt, un copil învață să meargă înainte să o stăpânească”, adaugă urologul.
Cu atât mai multe motive pentru a nu o maltrata. Specialistul recomandă să nu neglijăm această problemă a scurgerilor. De cele mai multe ori cauza este benignă, dar este mai bine să verificați cu un urolog dacă vezica urinară nu este iritată de o tumoare, de pietre sau de leziuni neurologice, cum ar fi Parkinson sau scleroza multiplă.
1. Toate vârstele sunt afectate
Dar două perioade sunt expuse riscului: după naștere (20-30% dintre femei) și după menopauză (30 până la 40%). Cauza: pierderea tonusului perineului, acest grup de mușchi care controlează deschiderea uretrei, vaginului și anusului.
- În 50% din cazuri, incontinența apare în timpul efortului exercitarea unei presiuni asupra abdomenului (atunci când aleargă, tuse, strănut.).
- În 22% din cazuri, acesta este un vezică hiperactivă, cu dorință urgentă de a urina.
- 29% dintre femei au ambele profiluri.
2. Un calendar vă poate ajuta
Un „calendar de anulare” vă ajută să înțelegeți mai bine capriciile vezicii urinare. Aceasta este pentru a nota informații importante, timp de două până la trei zile: programele de urinare, volumul urinei (folosind o sticlă de măsurare), băuturi consumate. „Este un instrument crucial pentru a vedea dintr-o privire ce se întâmplă”, spune dr. Jean-Nicolas Cornu, urolog la Spitalul Universitar din Rouen.
3. Schimbați obiceiurile
„Privind calendarul de golire, descoperim uneori că pacientul bea două ceainice dimineața! », Observă Alain Bourcier, consultant în perineologie.
Ceaiul și mai ales cofeina (cafea, băuturi răcoritoare) sunt stimulente ale vezicii urinare. Consumând mai puțin poate rezolva problema.
4. Nu este bine să te reții
Vezica urinară poate conține 400 mililitri (ml) de urină. „Urinarea o dată dimineața, o dată seara, nu este suficientă. Cu forța de a se reține, vezica urinară riscă să se îndepărteze și să-și piardă forța ”, subliniază prof. Haab.