10 luni fiu dulce

Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)

luni

pot sa intreb ce bei in fiecare zi ? ce e de mâncat? deci ceva cu grăsime sau mai multă salată?

Acum am slăbit consumând multă apă și nu mâncând prea târziu. De cele mai multe ori încercăm să mâncăm cald la prânz și să luăm o gustare doar în jurul orei 18 seara

Pentru mine este la fel ”. Deși trebuie să spun că m-am lăsat să plec puțin în ultimele 6 luni pentru că ei spun da, nu ar trebui să faci dietă în timpul alăptării. Rezultatul - sunt acum mai greu decât cu o umflătură. A fost într-adevăr frustrant. M-am înscris la un curs MYLINE într-o sală de sport prin intermediul colegilor care l-au făcut deja. Asta înseamnă: specificații precise despre ceea ce poți mânca și când, precum și exerciții fizice de 2-3 ori pe săptămână timp de cel puțin 1 oră. Este greu, dar pare să funcționeze. Prima săptămână este acum în spatele meu și ar trebui să aibă aproximativ 2 kg. au scăzut. La început există multă apă care este spălată, dar dacă aceasta continuă. ar fi grozav. Cursul durează 8 săptămâni (cred că cursul de 4 săptămâni este prea scurt), așa că țineți-vă degetele încrucișate, ca să îl scot.

Prin urmare, v-aș sfătui să faceți sport și să răspândiți câteva mese mici pe parcursul zilei. Pentru că dacă nu mănânci nimic, rezultă doar că corpul stăpânește din ce în ce mai mult hrana.

așa că mă simt foarte diferit de tine .

Am cântărit 87 kg în timpul sarcinii .
înainte de aceasta 71 kg. La 2 săptămâni după sarcină am cântărit 79 imediat . iar acum fiul meu are șase luni și cântăresc 63 kg și greutatea mea continuă să scadă.
Nu fac nimic pentru asta, cu excepția dietei mele . care este, desigur, foarte sănătoasă . nici măcar nu faci sport.

Hei, și asta e foarte greu, micuțul meu are acum 9 luni.

Am luat doar 13 kilograme, dar asta nu înseamnă nimic. 2 luni mai târziu pierdusem 10 kilograme. Fără ce să fac și atunci îmi era mereu atât de foame de lucruri dulci încât am câștigat din nou 6 kilograme bune.

așa că acum am început cu almased pe 9 aprilie până acum am slăbit cu 5 kilograme și deja cu o dimensiune mai puțin. .-)

există păreri diferite despre almased, dar cred că este bine pentru mine personal, deoarece acum m-am obișnuit atât de mult încât mănânc doar 3 mese pe zi și iau doar almased seara, uneori deloc. funcționează atât de bine. fă-o lângă zumba fitness.

Și mă țin, bineînțeles că primele zile sunt foarte dificile. sunt, de asemenea, un mâncător pasionat. dar sunt încă atât de motivat să slăbesc și mai mult.

Hei,
micuțul meu are 9 luni și am și cu 5 kg mai mult decât înainte de SS. Nu mă simt bine și de aceea merg la alergare în fiecare zi - cu un cărucior care este distractiv și pentru bebeluș și pentru mine! De asemenea, ne-am schimbat puțin în ceea ce privește nutriția. acum, că vine vara, există din nou mai multă salată pe masă! Recomand salata de rachete și căpșuni la început, se pare că nu merge împreună, dar nu mă pot sătura de ea.
noroc pentru toți cei care s-au luptat împotriva greutăților greoaie.

oh, fiul meu va avea 11 luni într-o săptămână și încă mai am 10 kg prea mult! Ies cu el în fiecare zi cel puțin 2 ore. Și am restricționat deja foarte mult dulciurile. Oricum beau aproape 3 litri de ceai de plante în fiecare zi, doar din obișnuință. Cu toate acestea, nimic nu coboară acolo! De asemenea, habar n-am ce să mai fac. Înainte de sarcină, aveam 58 kg. * suspin * Au fost zilele.

Încă sper că se va îmbunătăți când va funcționa. Atunci trebuie să alerg întotdeauna după el și să devin din nou foarte subțire.

Nu-mi pot scoate kilogramele de pe stomac DAR TOATE ASTA
> NU MĂ SUPRAȚI MAI MULTE, PENTRU CĂ MĂ FERESC că TREI COPII MEI
> ESTE SĂNĂTOS ȘI CRED CĂ ESTE MAI IMPORTANT DECÂT FIECARE KILO DIN CEEA CE TU CU TINE
> PORTĂ. și nu ar trebui să spui niciodată cu adevărat zeul meu că este bebi
> să dau vina că sunt atât de grasă încât am vrut bebiul și nu este de la
> Dezvoltat singur trebuie să gândești pozitiv în orice situație la un moment dat
> scapi de kilograme

Hei
Așa că nimeni nu a scris aici că ne acuzăm copiii de vină.
Există doar oameni care pur și simplu nu pot face față faptului că greutatea nu este așa cum a fost înainte! Am cu totul problemele mele cu asta, dar sunt deja împovărat pentru că am avut/am întotdeauna o tulburare de alimentație și sentiment.
Este frumos că te înțelegi cu asta, dar nu funcționează pentru toată lumea. Și cred că dacă ai probleme cu asta, atunci este un lucru bun că poți vorbi cu alți oameni „rău”.
Mă simt groaznic față de soțul meu chiar dacă el spune întotdeauna că este normal etc. prin urmare, sunt și liniștit că nu sunt doar eu.

Nu-mi pot imagina, de dragul cel mai bun, că te simți confortabil și că nu te deranjează, mai ales nu atunci când ai luat atât de mult.
pielea nu cooperează întotdeauna. Ei bine, există femei care au zero probleme și au din nou figura lor veche, grozav.
Cred că te minți când spui că nu mă deranjează, mă simt bine.
M-am împăcat cu kilogramele mele, deși când le vezi pe fetele subțiri, mă gândesc și: ȘI EU! A cântări doar 70 de kilograme nu este atât de dramatic, mai puțin ar fi frumos, dar așa este. Desigur, suntem cu toții fericiți că copiii noștri sunt sănătoși și fericiți, dar dacă mama nu se descurcă bine, nici copiii nu merg bine. Este complet în regulă dacă vrei să fii din nou drăguț, așa cum ți-l imaginezi. Nu cred că niciunul dintre noi nu crede că copiii noștri sunt de vină, știam cu toții că ceea ce urma să se întâmple sau poate să vină. doar daca pun prea mult pe SS primul, nu mi se intampla pe SS 2 si 3. ar fi trebuit să învățăm din ea. În timpul celui de-al doilea SS m-am asigurat că nu mă despart ca un aluat de drojdie.

nu te pune sub presiune, mai devreme sau mai târziu kilogramele vor dispărea. oamenii noștri ne iubesc pentru ceea ce suntem, suntem prea critici cu noi înșine