10 motive pentru creșterea în greutate pentru slăbire și armonie
În timp ce unele dintre motivele creșterii în greutate sunt cunoscute, există altele despre care se vorbește mai puțin. Anumiți factori pot determina sau accelera creșterea în greutate. Prezentare scurta.
Motive fiziologice pentru creșterea în greutate
1. Istoria genetică
Potrivit lui Inserm, predispozițiile congenitale joacă un rol în a crește sau nu în greutate. Obezitatea este parțial legată de istoria familiei, nu numai la nivel genetic, ci și la nivelul obiceiurilor luate la masa familiei.
2. Tulburări hormonale și endocrine
Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul ne afectează greutatea. Dacă tiroida nu produce suficienți hormoni, metabolismul încetinește și poate apărea creșterea în greutate. Pe lângă un nivel excesiv de cortizon sau sindromul Cushing, se știe că au repercusiuni asupra greutății.
3. Luarea anumitor medicamente
Unele medicamente precum antidepresivele sunt criticate, dar și cortizonul și insulina. Pilula contraceptivă poate provoca uneori o creștere în greutate.
4. Anumite defecțiuni
Retenția de apă este legată de creșterea în greutate, se datorează circulație slabă a sângelui și circulație limfatică slabă.
Nivelul zahărului din sânge fluctuează foarte mult odată cu absorbția de zaharuri rapide, hiperglicemie sau hipoglicemie provocând o poftă bruscă de alimente cu zahăr.
Probleme hepatice. O dietă prea bogată poate înfundă ficatul și împiedică-l să își îndeplinească funcțiile, secretia bilei facilitand digestia, depozitarea si eliberarea zaharurilor complexe si filtrarea si eliminarea impuritatilor.
5. Vârsta și circumstanțele vieții
În trei perioade majore și distincte, pubertate, sarcină, menopauză, sistemul hormonal suferă variații puternice care ne pot influența greutatea într-un mod pozitiv sau negativ.