10 poziții sexuale care ajută la pierderea greutății furcii și bikinilor

Va trebui să vă revizuiți Kamasutra și să puneți miere la lucru pentru a vă întări teaca abdominală (și a ei de altfel). Sexul arde calorii! Deci, pentru a purta o siluetă de sirenă în vârf în această vară, încercați aceste 10 poziții sexuale care vă ajută să slăbiți. Mergem la Sexercise, înțelegem sportul în dormitor.

1- maimuța

Aceasta este o poziție care vă va lucra flexibilitatea și mușchii în profunzime. Partenerul tău se întinde pe spate și își pliază picioarele spre el. Stai pe el ca un scaun cu spatele la el. Coapsele și abdomenul sunt stresate în această poziție. Pentru că va trebui să vă forțați picioarele și abdomenul pentru înainte și înapoi! Feriți-vă de dureri a doua zi.

2- Uniunea suspendată

După cum sugerează și numele, această poziție te va face să lucrezi la echilibrul tău! Partenerul tău stă în picioare și te ridică. Cât despre tine, îți înfășori picioarele în jurul bustului ei. Această poziție este tehnică și, mai presus de toate, îți funcționează abs, pentru că va trebui să le strângi pentru a rămâne în echilibru.. O poziție ideală pentru a-ți întări tonul și a avea stomacul plat.

3- leagănul magic

Cu adevărat magic această poziție pentru a face abs concrete! Omul tău este în genunchi pe podea. Îți pui picioarele pe vârful coapselor, ferm pe șold. Atunci stai pe coapsa lui. Partenerul tău îți ține talia și te întinzi. O poziție care îți va ajuta și respirația.

4- Frenezia

Ai nevoie să-ți construiești brațele puțin flască? Fa dragoste frenetic. Dragul tău stă și-i întinde picioarele în timp ce-l îmbraci, sprijinindu-i picioarele pe podea. Și a dispărut pentru mișcări înainte și înapoi. O poziție care va lucra bicepsul și tricepsul.

---