10 secrete medicinale chinezești pentru a trăi mult și sănătos (partea 1) - online
actualizat de Echipa Online pe 28.04.2017
Doctorul Maoshing Ni și-a terminat studiile medicale în 1985 la Shanghai, unde a fost surprins să vadă atât de mulți oameni sănătoși, cu viață lungă, părăsind casele în fiecare dimineață pentru a practica exerciții energetice precum tai chi. Timp de 20 de ani, a întreprins cercetări despre centenari și știința longevității. El compilează rezultatele în cartea sa „100 de secrete pentru a trăi până la vârsta de 100 de ani”.
Ligne en Ligne l-a citit pentru dvs. și vă oferă câteva sfaturi pentru a deveni centenar și a vă menține în formă !
1. Proprietățile antiseptice ale mierii
Mierea naturală este cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale antibiotice și nutriționale, deoarece este foarte bogată în vitamine și minerale, spre deosebire de zahărul rafinat. Bogat în acid cofeic, ar preveni astfel ulcerele de stomac, refluxul acid, cancerul de colon și ar favoriza vindecarea rănilor superficiale atunci când este aplicat pe piele.
2. Digestie bună cu oțet de mere
Oțetul de mere este inclus în dieta majorității centenarilor, potrivit dr. Ni. Conține acizi acetici și butirici care ajută la echilibrarea pH-ului sistemului digestiv, ajutând astfel la dezvoltarea unor bacterii excelente pentru intestin, bifidus. Antiseptic și antibiotic, va lupta și împotriva întăririi arterelor și va dizolva pietrele din vezica biliară și rinichi.
3. Mănâncă alge pentru a slăbi
A consuma fara moderatie! Mult mai hrănitoare decât legumele măcinate, conțin mai multe proteine decât laptele și ouăle și mai mult fier decât carnea de vită. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de oligoelemente. Acestea ar ajuta la reducerea gușei, tumorilor și chisturilor. În cele din urmă, algele sunt, de asemenea, un aliat de slăbire, deoarece ajută la reducerea retenției de apă și la subțierea.
4. Susan pentru sânge
Pe lângă gustul său neobișnuit, uleiul de susan este considerat în medicina chineză că are virtuți terapeutice. Tonifiant rinichii și ficatul, întărește sângele și protejează și reglează intestinul.