10 sfaturi pentru a nu se ingrasa in timpul f; sfarsitul tau; Ann; e - Revista Beneficii
Adauga la favorite
De ce ne îngrășăm în timpul sărbătorilor
Nu este neobișnuit să câștigi 2 sau 3 kilograme în timpul vacanței. Cotidianul britanic „The Guardian” a produs, de asemenea, o sinteză de 7 studii și concluzionează că luăm în medie 877 de grame în timpul sărbătorilor. Da, mesele de Revelion, Crăciun și Anul Nou sunt de obicei ocazia de a mânca (prea) bine! Petit fours, foie gras, somon afumat și blinis, platou cu brânză ... Nu este un moment bun pentru dietă. Deci, desigur, nu Crăciunul vom pierde kilograme, dar putem evita totuși să le punem.