10 sfaturi pentru a scăpa de celulită
Celulita afectează aproape toate femeile. Dar acesta nu este un motiv pentru al lăsa să ne preia șoldurile și coapsele! Pentru a reduce celulita sau chiar, în cel mai bun caz, a dispărea, iată 10 sfaturi de la trei profesioniști.
1. Identificăm tipul de celulită
„Celulita apoasă este ușor de recunoscut, deoarece este moale și suplă. Poate fi însoțit de umflarea gambelor și gleznelor și retenție de apă., explică Nathalie, de la atelierul Palper-Rouler. Este mai mult sau mai puțin prezent în funcție de timpul ciclului hormonal. Celulita grasă este cauzată de excesul de grăsime din partea inferioară a corpului, cu o lipsă de fermitate a pielii. Celulita fibroasă de lungă durată este mai greu la atingere și poate fi dureroasă atunci când este ciupită. Greu de dislocat, este însoțit și de o piele lăsată. " Cel mai adesea este localizat în interiorul brațelor și genunchilor, coapselor și feselor. Celulita poate fi, de asemenea, amestecată, diferită în funcție de zonele corpului.
Citește și: Care este tipul tău de celulită ?
2. Alegem un tratament care ne place
Pare evident. Cu toate acestea, multe femei încetează să mai folosească produsul anticelulitic deoarece nu le îndeplinește așteptările! Textura nu este potrivită sau mirosul nu-i face plăcere sau tratamentul nu pătrunde suficient de repede pentru a vă putea îmbrăca imediat. Brandurile de produse cosmetice s-au străduit să formuleze și să se bucure de utilizarea acestor produse. Deci, depinde de noi să ne gândim, înainte de a cumpăra unul, la ce să ne așteptăm! Dacă vrem să pătrundă rapid, luăm un gel crem. Dacă preferați să masați mai mult, uleiul este ideal. Dacă aveți pielea uscată, ați prefera să alegeți o versiune de cremă sau lapte, mai bogată în ingrediente active hidratante. Dacă faci duș seara, optezi pentru un tratament „de noapte” etc.
Citește și: Crema anticelulitică: cofeina, steaua ingredientelor active de slăbire
3. Masăm zonele afectate
Masajul este un gest esențial pentru stimularea pielii și îmbunătățirea eficacității tratamentului. De asemenea, activează drenajul. Puteți aplica tratamentul cu atingeri simple dacă nu știți cu adevărat să faceți acest lucru, este întotdeauna mai bun decât nimic și stimulează receptorii pielii. Mergând mereu de jos în sus, în mod ideal, încercați să reproduceți un gest de rostogolire a palpatului: formând un pli de piele între cele două mâini, îl rulați pentru a slăbi depunerile de grăsime. Aceasta întărește pielea și îmbunătățește microcirculația locală. Altă soluție, obțineți un instrument de masaj.
Citește și: 5 masaje anticelulitice
4. Folosim un instrument de masaj anti-capiton
Este un „plus” pentru masajul pielii. Fie cu o ventuză sau cu un cap de masaj care reproduce rola de palpare. Se utilizează o dată pe zi în toate zonele în care se dezvoltă gropița. Cu o rată de trei minute pe zonă, dimineața sau seara și întotdeauna cu ulei sau un produs de slăbire adecvat, pe pielea sănătoasă. Coaja de portocală este vizibilă în special pe picioare, de la genunchi până la șolduri, dar și pe fese și stomac. Dacă pielea este sensibilă, o luăm treptat și ușor. Dacă aveți probleme de circulație (vene varicoase), este mai bine să solicitați sfatul medicului. Procedăm întotdeauna de jos în sus (direcția circulației) și prin ajustarea presiunii, nu ar trebui să fie dureros. Masaj subțire, Elancyl; Bye Bye Ventuză de cupă de celulită, Les Secrets d'Eglantine, la Galeries Lafayette.