10 sfaturi pentru a vă gestiona alergia la polen ~ blog de Medoucine

Revenirea rimelor de primăvară cu revenirea florilor și vremea bună. Dar și revenirea polenului. Potrivit unui raport ANSES publicat în 2014, 34% dintre francezi sunt alergici la acesta. Dacă faceți parte din această ramură a populației, descoperiți cele 10 metode ale noastre pentru a avea un izvor lin.

polen

Alergia la polen: de unde vine ?

Alergia la polen sau febra fânului este o reacție hipersensibilă a corpului la unul sau mai multe tipuri de polen. Polenul declanșează reacții inflamatorii (strănut, nas curbat, ochi apoși). În mod repetat, aceste simptome pot deveni un calvar.

Sfatul # 1: Clătiți-vă sau spălați-vă părul noaptea

Particulele de polen se ascund în păr. Sunt depuse pe scalp și nu sunt neapărat vizibile cu ochiul liber.

Înainte de culcare, clătește-ți părul cu apă pentru a preveni acumularea de polen pe pernă.

Sfat 2: Deschideți ferestrele înainte de răsărit și după apus

Emisia de poleni în aer începe la răsăritul soarelui. Prin urmare, închiderea ferestrelor în timpul zilei și deschiderea lor după apusul soarelui va împiedica intrarea polenului în spațiul interior. In vara, optați mai degrabă pentru aer condiționat decât pentru deschiderea ferestrelor.

Sfat 3: Uscați rufele în interior

Polenul este, de asemenea, depus pe obiecte umede, rufele atrag în special aceste particule. De aceea, preferați să uscați rufele în interior pentru a evita contactul cu polenul.