10 sfaturi pentru a-ți ajuta copilul să-și gestioneze furia

pentru

Toți părinții se trezesc, la un moment dat sau altul, luptându-se cu un copil supărat. Indiferent dacă convulsiile sunt recurente sau temporare, rareori sunt ușor de gestionat și apar întotdeauna la momentul potrivit.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă ghidați micuții ... păstrându-vă în același timp calmul!

1. Păstrați-vă calmul și nu acordați prea multă atenție convulsiilor

Când copiii își pierd cumpătul, mulți părinți tind să-și piardă răbdarea. Acest lucru este destul de normal, deoarece schimbările de dispoziție apar adesea în momente mai sensibile ale zilei sau săptămânii, când copilul (ca și părinții lui!) Este obosit sau la capătul frânghiei sale. Când apare criza, faceți un pas înapoi, mutați-vă într-o altă cameră din casă, continuați activitățile zilnice și acordați copilului cât mai puțină atenție posibilă.

2. Ajută-l să numească emoția pe care o simte

Cu cât copilul este mai mic, cu atât are mai puține cuvinte pentru a-și exprima sentimentele. O mare încărcare de furie îl poate copleși pe cel mic care încearcă în mod repetat să fie înțeles sau să transmită un mesaj, fără succes. Când s-a liniștit sau este pe cale să facă acest lucru, îl puteți ajuta să-și exprime frustrarea în cuvinte. „Ești supărat că nu-ți poți termina puzzle-ul? „Fratele tău ți-a luat jucăria și nu ți-a plăcut? „Prin învățarea identificării și numirii surselor frustrării lor, copilul va putea, prin practică, să le identifice și să le comunice mai bine.

3. Învață-l să-și exprime frustrarea prin cuvinte și nu prin gesturi.

Foarte des supărat de propriile emoții de furie, copilul va avea uneori tendința de a lovi sau de a arunca obiecte. Spune-i foarte clar că nu vei accepta niciun act de violență de la el și, dacă persistă, lasă-l să înțeleagă că acțiunile sale vor avea consecințe (pedeapsă, pierderea privilegiului). Dacă știe că lăsați să treacă orice gest agresiv, el le poate repeta mai degrabă decât să încerce să se calmeze, pentru a obține ceea ce dorește.

4. Învață-l să recunoască semnele de avertizare ale furiei

Primul pas în învățarea de a face față furiei este să recunoști că ești furios. Indiferent dacă sunt fizice, psihologice sau comportamentale, mai multe semne vă pot alerta copilul cu privire la furia care crește în el și învățând să le identifice și să le recunoască, va putea, prin învățarea de a vorbi, să le verbalizeze, mai degrabă decât să le lase să îl invadeze.