100 de alimente congelate - 100g forum congelat sau 100g preparat
Discutați despre 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua tuturor * val * dacă valorile nutriționale la 100g sunt pe o masă congelată. Cantaresc cantitatea congelata sau dupa preparare? Mulțumesc și dragoste
- Slimming.com
- forum
- Rețete de nutriție și dietă
- Nutriție
- 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
Când valorile nutriționale la 100g sunt pe o masă congelată. Cantaresc apoi cantitatea congelata sau dupa preparare?
Multumesc si toate cele bune
Myriel
AW: 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
În mod ideal, dezghețat, dar nu pregătit.
Din moment ce nu-mi place, îl cântăresc înghețat. Apoi, în „cel mai rău caz”, adăugați câteva calorii prea multe pentru că s-ar ajunge să fie mai puțin greutate când apa dispare, dar ce naiba. De obicei folosesc legume oricum.
AW: 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
De obicei scrie „la 100g de produs preparat”, nu?
AW: 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
Deci, punga pe care o aveam nu spunea „la 100g de produs finit”. Dacă este asta, este clar:-)
Și dacă nu există, atunci este înghețat?
AW: 100 de alimente congelate - 100g congelate sau 100g preparate?
Când valorile nutriționale la 100g sunt pe o masă congelată. Cantaresc apoi cantitatea congelata sau dupa preparare?
Multumesc si toate cele bune
Myriel
Deci, dacă pachetul nu mai spune nimic altceva, l-aș calcula după pregătire.
Pentru că alimentele aveau deja aceste calorii înainte să le introduceți în pachet și să le congelați. Prin urmare, este mai bine să-l cântărești decongelat și apoi să calculezi caloriile, congelat este doar mai greu și te bazezi pe prea multe calorii.