11 lucruri care fac ravagii pentru pierderea în greutate

Majoritatea oamenilor care doresc să slăbească fără dietă nici măcar nu se gândesc la faptul că trebuie să imite comportamentul unei persoane natural subțiri - chiar înainte de a începe pierderea efectivă în greutate. Citiți totul despre motivul pentru care acest lucru este important și care sunt 11 lucruri care vă pot împiedica să pierdeți în greutate cu succes dacă nu le opriți.

Poate v-ați întrebat deja ce lucruri ar trebui să evitați dacă nu doriți doar să slăbiți fără o dietă, dar doriți și să rămâneți o persoană natural subțire pe termen lung?

Aici este acum important să vă gândiți la modul în care se comportă o persoană subțire în mod natural și la ce crede cineva despre mâncare sau cum tratează cineva mâncarea. Acest comportament trebuie copiat și imitat - chiar și acum, înainte de a ajunge la greutatea dorită.

De ce pierderea în greutate poate eșua

Nu are rost să faci exercițiul de 5 minute de la pierderea în greutate fără dietă pentru a te gândi la ce ar fi să fii subțire - în timp ce petreci restul zilei (și asta înseamnă 23 de ore și 55 de minute !) milă, geme sau întrebare când va începe acceptarea ta - sau aștepți acceptarea.

Vă rugăm să citiți din nou ultimul paragraf, foarte încet și cu atenție, și luați în considerare dacă acest lucru se aplică și dumneavoastră personal.

Nu veți putea pierde în greutate dacă faceți un exercițiu de 5 minute de la pierderea în greutate fără diete și unul dintre următoarele 11 puncte se aplică în același timp:

Ei așteaptă acceptarea.
Verifică (cu teamă?) În fiecare zi dacă pantalonii se potrivesc mai bine sau mai rău și sunt critici pentru reflectarea ta în oglindă.
Te gândești dacă mănânci corect/greșit/prea mult/prea puțin etc.
Ți-e teamă că nu vei reuși să slăbești (sau să te îngrași).
Invidiază oamenii slabi (și pot mânca orice).
Își fac griji cu privire la calorii, diete, pierderea în greutate în general etc.
Te simți în legătură cu silueta ta (exemple): grăsime, grăsime, urât, greșit, calm, incomod ...
Te miști ca cineva care este supraponderal.
Te simți ca cineva care este supraponderal.
Gândiți ca cineva care este supraponderal (conform punctelor deja menționate)
Te îmbraci ca cineva supraponderal și așa mai departe!

Deci, dacă practici unul sau mai multe dintre punctele pe care le-am enumerat aici în viața ta, nu poți deveni o persoană natural subțire (chiar dacă îți doresc asta din suflet). Problema este că:

Vrei să devii ceva (o persoană natural subțire), dar gândește, simți și acționează ca o persoană supraponderală!

Chiar dacă reușiți să slăbiți (de exemplu, cu o dietă convențională), nu veți putea menține greutatea pentru totdeauna după ce ați pierdut în greutate, deoarece tot comportamentul dvs. este orientat spre supraponderalitate și nu spre slăbire în sine. Nu este de fapt logic?!

De ce este important ceea ce faci

Imaginați-vă doar că ați dori să deveniți medic. Acum, însă, nu înveți să fii medic (sub formă de cursuri, cărți, propriile idei despre cum este, de exemplu, să ai propria practică și să ai grijă de oameni, având în vedere în ce loc vei lucra etc.) - Nu, nu faci asta.

În schimb, se ocupă cu creșterea panseluțelor, îngrijirea orhideelor și modul de legare corectă a buchetelor. Din nou și din nou vă gândiți pe scurt că ar fi frumos să lucrați ca medic în timp ce vă petreceți restul zilei ocupându-vă de panseluțe și orhidee.

Acum vă întreb: veți putea vreodată să lucrați ca medic în acest fel?! Vei fi vreodată doctor?

Dacă (da, tu!) Doriți să deveniți o persoană natural subțire - cu ajutorul Diet-Free Slabire (singurul alt program la nivel mondial care vă ghidează cu precizie ...), dar aplicați în mod constant cele 11 puncte de mai sus - sau unele dintre ele - acesta este la fel ca în exemplul meu:

Vrei să devii medic, dar te preocupă orhideele. Nu este nici o diferență! Indiferent dacă sunteți medic sau o persoană slabă în mod natural (puteți, desigur, să deveniți amândoi ...) - trebuie să vă ocupați de ceea ce doriți și NU (mai) cu lucruri pe care nu le doriți.

Aceasta înseamnă că trebuie să trăiești deja viața unei persoane natural subțiri (îmbracă-te ca o persoană natural subțire, gândește ca una, vorbește ca una - „programul” complet!).

Rezum din nou:

Atitudinea ta interioară trebuie să se schimbe înainte ca (!) Să slăbești.

Mulți dintre noi suntem supuși erorii: primul act - apoi vine rezultatul. Și, indiferent cât de des am încercat asta, ar fi trebuit să știm cu mult timp în urmă că nu funcționează sau funcționează doar cu o forță și efort foarte mari pentru o perioadă scurtă de timp - altfel o dietă ne-ar face să fim slabi permanent.

Aceasta este de ex. de asemenea, motivul pentru care câștigătorii de loterie care câștigă milioane nu pot deține niciodată (să nu mai vorbim să înmulțească) banii câștigați. Pur și simplu nu au „mentalitatea” corectă, adică atitudinea corectă față de bani în general, cum să gestionați banii, cum să îi multiplicați etc.

Trebuie să vă schimbați înainte de a obține un alt rezultat!

Mai întâi trebuie să te ocupi de ceea ce îți dorești cu adevărat. Aceasta înseamnă, de asemenea, printre altele, că trebuie mai întâi să dezvolți atitudinea/opinia/atitudinea, precum și convingerile unei femei subțiri în mod natural pentru tine, înainte ca în sfârșit (să poți) deveni o astfel de femeie.

Dacă nu schimbați acest lucru, greutatea dvs. nu se poate schimba pe termen lung sau nu puteți menține greutatea pe care ați obținut-o cu o dietă.

Acest lucru se întâmplă pur și simplu pentru că postura dvs. generală produce pur și simplu rezultate în care poziția dvs. controlează ceea ce faceți (și ce nu reușiți să faceți) în fiecare zi.

Ceea ce faci întotdeauna are consecințe - atât în direcția pozitivă, cât și în cea negativă. Dacă acțiunile tale se bazează pe atitudinea unei persoane supraponderale, atunci - da, poate doar - să continue să apară sau să persiste ca o consecință.

Așa că asta trebuie să faceți:

Aplicați toate cele 9 puncte pe care le-am descris în partea a 2-a din Slăbirea fără dietă („Scăpați de mentalitatea dietei și acționați ca o persoană slabă în mod natural”). Nu lăsați deoparte un punct. Mergeți pas cu pas și continuați doar când ați însușit cu adevărat un punct.