11 lucruri incomode pe care ar trebui să le începeți ACUM ›FlowFinder
Faptul este că mulți oameni doresc să schimbe lucruri noi în fiecare an, să atingă noi obiective, să implementeze rezoluții bune ... și, din păcate, deseori nu reușesc în primele câteva săptămâni de implementare! Pentru că oamenii sunt confortabili. Oamenii sunt creaturi ale obișnuinței! Suntem cu toții prea fericiți să alegem cel mai ușor, cel mai simplu sau cel mai pragmatic mod de a evita situațiile noi sau neplăcute pe cât posibil.
Dar ce ți-ar face ție și vieții tale dacă ai părăsi zona ta de confort și ai începe să faci ceea ce poate nu este ușor, dar extrem de valoros? Așadar, lăsați-vă să vă implicați în următoarele 11 lucruri incomode, pe care ar trebui să le începeți de AZI, și să le spuneți la sfârșitul acestui an: „WOW - 2020 a fost anul meu! ".
1. Ieși din zona ta de confort!
Mergi mereu la același italian? Îți asumi în mod specific sarcinile pe care le cunoști deja la locul de muncă? Sau mergi la același club sportiv de ani de zile în care întâlnești oamenii pe care i-ai întâlnit acolo de ani de zile? Știind în ce te afli și că poți face față situației îți dă siguranță. Punctul esențial al problemei: cum ar trebui să se schimbe lucrurile dacă rămâi mereu la vechi în obiceiurile și preferințele tale?
Pentru a schimba lucrurile mari sau mici din viața ta, trebuie să îndrăznești să părăsești zona de confort în fiecare zi - chiar dacă ți se pare incomod în acest moment! Dar numai așa îți poți lărgi orizonturile, vezi și folosi noi posibilități pentru tine și obține noi impulsuri care te pot aduce mai departe în viață!
2. Abordați-vă și cunoașteți oameni noi
Deschidere și interes - aceste două lucruri pot face din relațiile interumane un adevărat atu pentru tine. Oamenii noi îți aduc hrană nouă pentru gândire, inspirație nouă, idei noi. Fiecare are propria poveste, propriile experiențe, valori și atitudini.
Folosiți șansa de a vă apropia de oameni și de a lua legătura cu ei pentru dezvoltarea personală. Toată lumea aduce ceva pe care îl poți folosi pozitiv pentru tine.
3. Consolidați-vă încrederea în sine și încrederea în sine
Ai încredere în tine și fii conștient de personalitatea ta, de punctele tale forte și de succesele tale. Aceasta este singura modalitate de a vă atinge obiectivele. Reflectă asupra ta și vorbește despre asta cu ceilalți. Ce ai realizat în viața ta? Ce ai făcut bine Ce este important pentru tine și ce mai vrei să creezi pentru tine? Ce le place altora despre tine? Pentru ce obțineți adesea feedback pozitiv?
Fii conștient de abilitățile tale și nu te gândi dacă altcineva s-ar putea gândi rău la tine. Știi cine ești, ce poți face și ce vrei. Așadar, veți putea aborda proiectele voastre pline de energie și veți convinge automat oamenii din jur de voi.
4. Petreceți mai mult timp cu oamenii care contează
Te costă uneori să lași canapeaua confortabilă după o zi stresantă pentru a lua un pahar de vin seara în barul din colț, în loc de acasă? Gândul că nu pur și simplu porni televizorul după serviciu, ci în schimb să vorbești cu cineva, pare uneori prea obositor? De inteles.
Probabil că nu este doar pentru dvs. Și totuși: pe cât de inconfortabil vi se pare uneori, ieșiți din pasivitatea voastră. Lasă oamenii care sunt importanți pentru tine să participe la viața ta. Spuneți despre dvs. și împărtășiți - acest lucru vă poate ajuta să vă procesați ziua și să reflectați asupra lucrurilor.
DEVENIȚI FLOWFINDER! (Motivația 2021)
Testați Academia FlowFinder timp de 2 săptămâni. Înregistrați-vă aici →
Pentru că oamenii care sunt importanți pentru tine în viața ta te cunosc bine, îți dau putere și te lasă să simți cât de frumoasă este viața. Ascultă-i pe cei dragi și lasă-ți gândurile să plece - fă-le ceva bun și vei vedea că este bine pentru tine. Luați aceste energii pozitive cu voi în viața de zi cu zi și folosiți-le pentru voi înșivă.
5. Creșteți-vă productivitatea și lucrați mai concentrat
Nimic nu este mai satisfăcător decât sentimentul că am realizat ceva. Stabiliți-vă obiective realiste, dezactivați factorii perturbatori - fie că este vorba de smartphone sau de propriile bucle de gândire - și aruncați-vă în următoarea/cea mai importantă sarcină cu vigoare.
Răsfățați-vă cu pauze în care puteți face ceva bun pentru dvs. și opriți-vă, astfel încât să puteți începe din nou cu toată puterea. La sfârșitul fiecărei zile, conștientizează-ți ceea ce ai realizat astăzi și fii mândru de tine .
6. Începeți să vă faceți fericirea prioritate
Ești important. Nu este întotdeauna vorba de a-i face pe ceilalți fericiți. Poate - da, trebuie! - și despre tine. Concentrați-vă în mod conștient asupra dvs. și permiteți-vă să vă puneți fericirea pe primul loc. Ce te face fericit? Fiți conștienți de acest lucru și încorporați activ aceste lucruri în viața dvs. de zi cu zi. Puteți transmite fericirea altora și lumii doar dacă sunteți fericiți și aveți grijă de voi înșivă.
GRATUIT: Așa devii un magnet pentru oameni!
Instruirea web prin care înveți să câștigi oameni noi pentru tine într-o clipă și să pari mai carismatic față de ceilalți.
7. Nu mai trăi în trecut sau în viitor
Concentrați-vă pe aici și acum. Pentru că azi este mâine de ieri și mâine ieri. Nu mai aștepta mâine sau mai zăbovești în trecut. Începeți să vă bucurați de moment, pentru că acum este momentul pe care îl așteptați ieri.
8. Începeți să fiți mai amabili și mai iubitori cu voi înșivă
Îmblânzește-ți criticul interior. În perioadele în care performanța este extrem de importantă în societatea noastră, când ar trebui să fim productivi în orice moment și ar trebui să fim întotdeauna capabili să performăm la cerere și în cel mai scurt timp posibil, criticul interior nu este adesea departe. El îți spune că nu ești suficient de bun, nu e suficient de rapid, nu e suficient de talentat.
Dar, pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți realiza ideile, trebuie să taci criticul interior, care acționează ca o barieră și te încetinește. Nu fi prea stricte cu tine, pentru că ești suficient de bun. Faceți tot posibilul, este suficient. Fii bun cu tine însuți și iartă-te dacă nu ai putut face ceva așa cum ți-ai dorit. Ai făcut tot posibilul și următoarea șansă va veni.
9. Începeți să mâncați mai sănătos
„Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul să simtă că trăiește în el”, a spus Teresa von Avila încă din secolul al XVI-lea. Chiar dacă poate fi convenabil să primiți o delicatese rapidă de la prietenosul kebab după colț, după serviciu, și apoi să o mâncați cu una sau alta băutură alcoolică după muncă în fața televizorului ... - nu lăsați asta să devină obișnuința dvs.!
Chiar dacă ți se pare incomod să vii acasă după serviciu și să pregătești o masă sănătoasă pentru tine ... încearcă să integrezi acest lucru în viața ta de zi cu zi cât mai des posibil! O alimentație sănătoasă face mintea și sufletul fericite și îți oferă energia de care ai nevoie pentru ziua ta. Așa că poți începe din nou în fiecare zi și te poți simți mai puternic, mai productiv și mai vital.
10. Asumă-ți întreaga responsabilitate pentru viața ta
Pentru că este viața ta! Nimeni altcineva în afară de tine nu ar trebui să aibă voie să decidă, pentru că până la urmă tu îți trăiești viața. Gândește-te la ce domenii din viața ta te fac fericit - acesta este meritul tău! Cu ce domenii nu sunteți mulțumit în prezent? - Schimba-l. Fiecare este creatorul propriei fericiri.
Depinde de tine să fii responsabil cu viața ta și să schimbi lucrurile care te fac nefericit. Nimeni altcineva în afară de tine nu are treaba să facă asta. Tu singur ai șansa. Asumați-vă responsabilitatea și modelați-vă viața într-un mod în care ați dori să o trăiți - aveți doar un singur lucru!
11. Începeți să vă urmăriți pasiunile și visele
Gândiți-vă la răspunsuri la următoarele întrebări: De ce sunteți absolut entuziasmați? Unde te poți cufunda cu adevărat în ea? Ce te face să-ți bată inima mai repede? Ce viziuni ai Ce ai vrea să realizezi în viața ta? Ce fel de vise ai? La ce ai visat mai devreme?
Lăsați răspunsurile la aceste întrebări să vă fie ghid și începeți să vă urmăriți pasiunea și visele. Pentru că ceea ce te inspiră cu adevărat și ceea ce visezi ar trebui să fie scopul tău pe care vrei să-l realizezi pentru tine.
Și oricât de ambițios este obiectivul dvs. - fiecare cale începe cu un prim pas. Folosește energia pe care o poți purta în tine, pe care ți-o oferă entuziasmul și viziunile tale și doar începe - vei vedea că fiecare pas în care îți urmezi visele merită!
Începem!
Bine - este foarte posibil ca implementarea tuturor acestor puncte să vă pară o provocare. Probabil că așa ar fi cazul majorității oamenilor. Cu toate acestea, majoritatea ar ignora probabil faptul că nu este vorba de îndeplinirea perfectă a tuturor punctelor. Singurul lucru important este că începeți cu el și nu renunțați!
Mulțumiți-vă cu micile succese, iar implementarea marilor proiecte va deveni din ce în ce mai ușoară pentru dvs. Implicați-vă în unele lucruri aparent incomode și veți vedea că acest lucru va aduce în curând mari schimbări în viața voastră, la care probabil nu ați visat niciodată. Vă doresc mult succes și tot binele!