12 băuturi răcoritoare de vară conform Cologne
Nimic nu spune vara mai bine decât o după-amiază lângă piscină, cu o băutură rece ca gheața în mână. Problema este că multe dintre băuturile noastre răcoritoare preferate de vară sunt umplute cu zahăr și asta nu este exact ceea ce are nevoie corpul nostru de bikini de vară. În această vară, poți fi liber de vinovăție când întorci o băutură rece, deoarece am creat 8 băuturi răcoritoare care sunt nu numai delicioase, ci și sărace în calorii și nutritive!
Iată 12 băuturi răcoritoare de vară:
1. Ceai verde de rodie portocaliu
Această băutură de vară cu vâscozitate redusă durează doar câteva minute și conține doar 112 calorii pe porție de 12 uncii!
2. Extinctor spumant de var
Extinctorul nostru spumant de var de menta are gustul unui mojito, dar fără calorii suplimentare care scutură corpul. În plus, teii sunt mâncare excelentă! Află aici ce poate face teiul pentru sănătatea ta.
3. Limonadă de căpșuni
Aceasta nu este limonada cu zahăr a bunicii tale, dar punem pariu că și tu o vei iubi.
4. Băutura sportivă portocalie uită de Gatorade
Această băutură bogată în electroliți este 100% naturală și perfectă pentru a rămâne umedă în timpul antrenamentelor de vară.
Aveți grătare de vară care vă fac să vă simțiți puțin plin în jurul centrului? Aceste băuturi sănătoase vă pot ajuta să spălați grăsimea și să vă readuceți pe drumul cel bun!
5. Suc spumant de rodie
Ce ar putea fi mai bun decât o băutură răcoritoare de vară care este bună și pentru sănătatea ta?! Această rețetă durează doar 2 minute și prezintă unul dintre cele mai bune alimente ale naturii, rodia.
6. Racitor de pepene
Pepenele verde este un fruct perfect de vară, iar această băutură delicioasă cu temă de pepene verde nu are zahăr adăugat!
7. Cooler roz roz
Această băutură delicioasă de vară este alegerea perfectă pentru iubitorii de sfeclă.
8. Ceai dulce în stil sudic
Puneți sifonul pe bordură în această vară și participați la provocarea No Soda. Iată 4 alternative sănătoase de sodă pentru a începe.
9. Limonadă simplă de zmeură
„Este cel mai bun pumn de petrecere vreodată”, spune Dixie Chic. „E ÎNTOTDEAUNA mai bine decât orice alt pumn pe care l-am încercat. Are cantitatea potrivită de tort și bomboane și arată atât de frumos! "
10. Limonadă de căpșuni naturală
„Este o limonadă acră, gustoasă, cu o lovitură dulce”, spune David. „Aveți nevoie de un blender cu piure sau cu un impuls mare. Ornează cu restul de căpșuni. "
Sodas & Floats
Faceți un pas dulce înapoi în timp cu cei mai buni de la vechiul magazin de sucuri.
11. Flotant de bere cu rădăcină gourmet
„Băiatul face ceea ce îți aduce amintiri”, spune Jillian. „Bunica mea a făcut-o mereu pentru mine și în seara asta a fost deliciul perfect după cină”.
12. Sifon cremă italiană
„A fost atât de răcoritor”, spune Ladybugs. - Tocmai am găsit o băutură nouă pentru vară.