12 cadouri sănătoase de Crăciun Idei de cadouri sănătoase
Crăciunul este chiar după colț și tot ai nevoie de cadoul potrivit? În acest articol veți găsi 12 cadouri sănătoase de Crăciun, astfel încât să le puteți oferi celor dragi ceva semnificativ pentru Crăciun!
12 cadouri sănătoase de Crăciun pentru un Crăciun sănătos
Cu aceste 12 idei de cadouri, nimic nu poate merge prost pentru Crăciun:
1. Două luni de repetiție în sala de sport
Cost: 100 €
(în funcție de nivelul de preț al sălii de fitness, presupunere: 2x 50 € pe lună)
2. Participați la alergare
Opțiunile posibile pentru alergare ar fi Nordic Walking sau o cursă spartană - în funcție de preferința persoanei cărora urmează să i se ofere un cadou.
Cost: 20 € - 120 €
(Taxă de pornire 20 € + antrenament de alergare 100 € = 120 €)
3. Cartea „Fără milă pentru durerile de spate”
Persoana căreia doriți să îi oferiți un cadou lucrează la birou? JACKPOT, atunci avem ceea ce trebuie pentru tine! Cartea „Fără milă de durerile de spate” conține 26 de exerciții pentru birou pentru a preveni problemele clasice de birou, cum ar fi durerile de spate sau tensiunea gâtului. Suntem mulțumiți de acest cadou timp de luni de zile și este o investiție sensibilă din partea dvs. în sănătatea unei persoane dragi. Puteți obține cartea aici sau o puteți obține de pe Amazon!
Al 4-lea. Intrarea în băile termale (relaxare pentru suflet)
Nu numai corpul, ci și mintea fac parte dintr-o sănătate echilibrată. După sezonul stresant de Crăciun, un voucher spa termal este ideal pentru ca persoana care primește cadoul să se oprească. Nu faceți nimic pentru o zi, relaxați-vă, întindeți-vă și citiți - un cadou relaxant de Crăciun este întotdeauna posibil.
Cost: 20 - 50 €
(pentru admiterea la băile termale, inclusiv zona spa - de multe ori trebuie să dublați suma dacă doriți să vină o a doua persoană)
5. Tichete de curs pentru yoga, formare autogenă sau gestionarea timpului
Un bloc de zece pentru yoga sau antrenament de relaxare? Încercați karate, taekwondo sau ju-jutsu timp de 2 luni? Urmează un curs de management al timpului? Cu aceste cadouri sunteți sigur că veți face pe cineva fericit! Dacă cunoașteți puțin persoana respectivă și interesele sale, nu puteți greși cu astfel de vouchere de curs și, pe de o parte, contribuiți la sănătatea sa și îi oferiți o experiență unică.
Cost: 100 €
(Prețul poate varia foarte mult în funcție de curs și domeniu)
Al 6-lea. Cursuri de încercare
Cursurile de încercare sunt ideale ca cadou de Crăciun, deoarece oferiți o experiență cu ei. Destinatarul va privi înapoi la acest cadou pentru o lungă perioadă de timp.
- Wakeboarding
- Kite surfing
- Zumba
- suc de fructe
- Stand-up paddling
- Bouldering
- surfing
Poate că plecați în vacanță cu această persoană undeva, atunci acest cadou sănătos de Crăciun poate fi combinat în mod ideal cu acesta.
Cost: ?
(foarte diferit în funcție de sport și scop)
Al 7-lea. Oferind antrenament personal
Prima idee de cadou - cele 2 luni de încercare în sala de fitness - poate fi completată în mod ideal de această idee: în antrenamentul personal, înveți cum să faci exercițiile corect și să obții un plan de antrenament adaptat la tine și la obiectivele tale. Puteți face multe greșeli la sala de gimnastică la început. Cu acest cadou puteți ajuta la evitarea acestor greșeli în avans sau puteți ajuta un sportiv experimentat să continue să își maximizeze antrenamentul.
A 8-a. Cos cadou pentru alimentatie sanatoasa
Ce zici de un coș de cadouri care ține de alimentația sănătoasă? Alimente precum fructe și legume de la furnizori regionali, nuci, lucruri nutritive pentru micul dejun, cum ar fi terci, diverse ceaiuri organice, tipuri neobișnuite de orez (de exemplu, orez roșu, orez Sadri sau orez negru), ierburi uscate și o carte de bucate - și aveți coșul cadou perfect compilat cu tema „alimentație sănătoasă”. Destinatarul va beneficia de acest cadou sănătos de Crăciun pentru mult timp.
9. Participare la ateliere de sănătate
Un mare avantaj al centrului de educație pentru adulți este, pe lângă gama foarte largă de oferte, că cursurile sunt de obicei destul de ieftine. Cereți la colegiul dvs. comunitar local!
10. Smoothie maker
Smoothies sunt foarte la modă acum. În fiecare dimineață puteți amesteca propriile dvs. preferate de smoothie personale din diferite tipuri de fructe și legume. Mai ales iarna este important să obțineți suficiente vitamine și așa puteți ajuta pe cineva să își satisfacă întotdeauna nevoile de vitamine.
11. Mindfulness rătăcind
Cost: Foarte diferit în funcție de furnizor și de numărul de participanți
Al 12-lea. Voucher pentru masaj
Dacă nu ați găsit nimic printre cele 11 cadouri sănătoase de Crăciun până acum, atunci avem pentru dvs. un cadou potrivit pentru fiecare persoană: un voucher de masaj! Cui nu-i place să fie masat după o zi grea? Nu puteți greși cu un voucher de masaj. Mai ales în sezonul de Crăciun, când toată lumea are o fază puțin stresantă în spate, acest lucru este perfect pentru a face pe cineva fericit și pentru a-l elibera de tensiunea sa.
Primă: Rola de fascia din lemn | Un cadou de Crăciun de înaltă calitate
Doriți să le oferiți celor dragi sau dvs. un cadou de foarte bună calitate? Ce zici de rola de spumă Corpus Motum din lemn? Rolul provine 100% din regiunea de vacanță din Carintia și este realizat în totalitate manual. Un maestru tâmplar din Austria face fiecare rulou individual. Pinul de piatră provine din Munții Nock.
Această rola de fascia nu numai că îmbunătățește fiecare cameră de zi, dar faci și ceva bun pentru natură și mediu. Pentru a vă asigura că rolul vine în casa dvs. într-un mod neutru din punct de vedere climatic, vor fi donați și 5 EUR pentru împădurirea pădurii tropicale. Ai nevoie de mai multe argumente? Puteți obține acest cadou de înaltă calitate fie aici, în magazinul online, fie la Amazon.
Care sunt sfaturile dvs. de top pentru cadouri sănătoase de Crăciun? Scrieți-ne la [email protected] și vom adăuga la listă!
Plănuiți o rezoluție de Anul Nou pentru anul următor? Aici veți găsi 57 de idei pentru rezoluții bune 🙂
Mai multe despre acest subiect:
Ești șeful companiei și ai vrea să le oferi angajaților tăi ceva sănătos? Apoi, puteți descărca gratuit fișierul PDF „5 idei pentru promovarea sănătății la locul de muncă”. Aici veți găsi sfaturi utile în special pentru companii. Descarcă acum
Despre Corpus Motum
Bună ziua, suntem Patrik și Tobias și împreună suntem Corpus Motum. Patrik este kinetoterapeut și te ajută cu problemele tale la birou. De exemplu, durerile de spate sau durerile de gât vor fi în curând un lucru din trecut 🙂 Vizitați-ne pe Facebook pentru o mulțime de videoclipuri gratuite și bunătăți pentru birou!
Încă nu am găsit nimic pentru un cadou?