12 moduri de a găti castravete pentru cei cărora nu le place
Perceput ca o legumă blândă, castravetele este adesea consumat doar pentru beneficiile sale alimentare. Dar acesta nu este singurul său atu: castravetele s-ar putea să vă surprindă. !
Castravetele este rareori votat leguma preferată. Cu toate acestea, prospețimea și crocanța sa încântă mesele de vară. Conținutul său ridicat de apă îl face să devină o legumă pentru consum foarte larg, deoarece hidratează și are un conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a-l limita doar la rețete dietetice speciale care îl fac o legumă tristă și neplăcută. Gatiti castravetele imediat ce soseste vremea calda pentru mai multa aroma. Preferă produsul organic să-l mănânci cu pielea sa, plin de gust și substanțe nutritive.
Rețete de prospețime cu castraveți
O legumă proaspătă prin excelență, castravetele va fi cel mai bun aliat pentru a vă hidrata toată vara.
Castravetele de băut
Îndrăgostește-te de castravete când te ridici din pat gustându-l periuţă:
- cu kiwi și banane
- cu măr, lime și fromage blanc
- cu grapefruit și căpșuni
- cu avocado, măr și salată
- cu ananas și iaurt de vanilie
Dacă nu vă place consistența smoothie-ului, mergeți la el suc de castravete rețetă foarte simplă: amestecați un castravete, două mere verzi, sucul unei lămâi și câteva frunze de mentă.
apa de castravete, chiar mai ușor și mai rapid de preparat este o sursă excelentă de hidratare. Profităm de efectul său de detoxifiere în timp ce consumăm o băutură pe tot parcursul zilei. A se asocia cu ghimbir sau pepene verde. Ah, asta îți face sete !
Pentru un aperitiv prietenos sau ca aperitiv, pregătiți un gazpacho de castravete: