14 zile tinere
Tocmai am terminat ieri la 22:00 14 zile de tânăr hidric
Mi-am făcut analize de sânge ieri pentru a vedea că voi avea rezultatele mâine
g despărțiți puii cu o prune și un mic sos organic de mere
din punct de vedere al greutății
pierderea a 13 kg din care pot fi 8 de grăsime
in 6 luni voi creste pana la 21 de zile
Voi posta rezultatele mâine
Sper să văd scăderea nivelului de colesterol și trigliceride, precum și de gamma gt și acid uric
și vezi acest faimos psa
Un marker de prostată
da în ponderal overgarge
Ești puternic! Depinde, mușchi.os . grăsime.
În orice caz, bine făcut . te felicit . și mult succes . semna machi mliha. ochiul inchis
Faceți și sport . mergeți . pentru a întări pielea după ce a căzut.
rezultate medii, cu excepția glicemiei
glicemie-0,87
choleserol total-1,89
HDL-0,28
RAPORT CHO/HDL-6.75
LDL-1.32
TRIGLICERIDE-1.46
ACID URIC-118.3 .: 22:
TGO-39: 22:
TGP-42
GAMMA GT-41
CONTELE LEUKOCITE
POLY NEUT-70.6
POLY EOSI-1.6
POLY BASO-0.2
LINFOCOCITE-19.4
MONONOCITE-8.2
NUMĂR GLOBULAR
LEUCOCITE-13150
HEMATIES-5330
HEMOGLOBINA-16.5
HEMATOCRAȚIE-49.7
VGM-87.6
TCMH-31
CCMH-35.3
NA + K IONOGRAMĂ
SODIU-142
POTASIU-4.36
TOTAL PROTIDE-69
CALCIU-93.4
AICI ESTE
DACĂ ESTE UN MEDIC VOLUNTAR care să îmi facă TOPO: redface:
Pentru început, vă trimit felicitări și încurajări pentru viitor.
Cu toate acestea, câteva întrebări îmi rămân în minte pentru că și eu am întreprins aceste exerciții spirituale și asta de câțiva ani.
Sunt surprins de cele 14 zile de tânăr hidric, într-adevăr, în urmă cu câteva luni, postisem exact 80 de ore, bând doar apă, dar văd pe site-urile de internet că există mai multe modalități de a face acest tip de tânăr.
Mă mir că ai rămas fără mâncare timp de 14 zile, o ispravă realizată de obicei sub formă de asceză. Ai putea, dacă vrei, să spui ceva mai mult despre tânărul hidric pe care l-ai realizat ?
Mulțumesc.
Crezi că îți schimbi dieta și stilul de viață ?
Sunt halucinați că vă lăsăm să faceți acest fel de post:
Funcționează, slăbești, dar numai pentru că te restricționezi pentru o perioadă limitată de timp.
Revino la obiceiurile tale și vei recâștiga greutatea pierdută.
Nu știu câți ani ai, dar cred că n-ai devenit obez în 1 zi.
Ai riscuri mari în fața ta. Supraponderalitatea aduce cu sine următoarele boli: diabet, hipertensiune, gută, boli cardiovasculare etc.
Veți pierde în greutate schimbându-vă stilul de viață.
Dacă ar exista o dietă miraculoasă, ar ști: lol:
Puteți să-mi trimiteți un mp, sunt gata să vă dau câteva oportunități
Veți pierde în greutate schimbându-vă stilul de viață.
Oh! cât de dificil .
Nu va relua ca înainte.
Poate fi mai rău și sigur. trebuie să fie foarte vigilent .
Gândește-te greșit, obiceiurile alimentare proaste mor greu.
Avem un singur corp și o singură viață: suntem responsabili pentru aceasta.
Lucrez cu nutriționiști și sunt diferiți unul de celălalt.
Ei dau sfaturi, dar îl aplicați ?
În general, mergem la dietă pentru a redobândi greutatea și apoi ne întoarcem la obiceiurile proaste.
Pentru a pierde în greutate pe termen lung, există 3 piloni: dieta, activitățile fizice și mintea (capul).
SA MA FACI UN TOPO
ferește-ți ficatul: mrgreen:
Pe mare este greu să urmezi o dietă mai ales atunci când ai 3 operații de noapte
Sunt halucinați că vă vom lăsa să faceți acest fel de post.
Cu toate acestea, după cercetările mele, tânărul mi-a aruncat în aer nivelul de acid uric
cea mai grea a fost a 5-a zi, apoi a 7-a și a 11-a
scopul nu a fost scăderea în greutate - sincer nu mă văd obez spunând bouboul-
imc înainte de tânăr 35
imc după tineri 32.4
Cred că prin interzicerea zahărului din organism și dacă din întâmplare există celule canceroase, acestea vor fi supuse unei diete fatale pentru ele
c având în vedere acest lucru că sunt legat de această severitate
Un BMi sau IMC peste 30 c este periculos pentru sănătate.
35 c este deja obez: 22:. Între 25 și 30 c este supoizi.
Apoi, în funcție de vârstă, variază ușor.
Puteți interzice zahărul, este în regulă. Dar postind astfel nu consumi o dietă sănătoasă. Nu aduceți elementele necesare pentru a vă menține o sănătate bună.
Un sfat: atunci când mănânci fructe (fructoză), fă-o cu un produs lactat: fructoza este cel mai greu zahăr de asimilat de către organism.
Încercați să mâncați la intervale regulate și la intervale de 6 ore.
Băuturi: apă plată, cafea și ceai. restul uiti.
Dacă ai nevoie, știi unde să mă găsești.: Lol:
deocamdată o iau încet
ieri g a luat 3 prune uscate -500 g cireșe și 2 mere