15 mâncăruri vegane gourmet și creative Furcă și bikini
Chiftele vegane cu fasole albă, vinete și sos de roșii
Gata cu carnea, la revedere la pește, produse lactate și alte ouă. De la scandalurile de sănătate la violența animalelor, au pierdut destul de mult apelul de-a lungul anilor ... Cu atât mai mult motiv pentru a redescoperi plantele! Spre deosebire de dieta vegetariană, dieta vegana exclude nu numai carnea, ci toate produsele de origine animală. Ouăle, produsele lactate sau mierea dispar, prin urmare, din piepteni pentru a face loc 15 mâncăruri vegane gourmet și creative, acea credință a Fork & Bikini, vei refuza cu greu !
Descoperiți toate rețetele ideale pentru a vă reechilibra dieta !
Nu este nevoie ca animalele să gătească, natura oferă toți înlocuitorii celor mai înrădăcinate obiceiuri. Dovada în rețete? Nu este nevoie de carne pentru fripturi de sfeclă vegană cu fasole roșie, nici pentru chiftele cu fasole albă, vinete și sos de roșii, cu atât mai puțin pentru Tofu vegan Teriyaki pe un pat de orez. Nici ouă în clătite de mei vegane cu naut și curry, nici în briose cu nuci și semințe !