15 minute de Pilates pentru fiecare zi, m

5 din 5 stele

Scrieți un comentariu pentru „15 minute de Pilates pentru fiecare zi, cu DVD”.

Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.

Nora Kersten, Simon Kersten

Burning Balance - Cel mai bun antrenament de înaltă intensitate HIT și yoga

Christof Baur, Bernd Thurner

Pilates pentru manechine

Pilates fierbinte

Cele mai bune exerciții de pilates. Ghid compact

Christof Baur, Bernd Thurner

Programul meu de pilates

Pilates pentru începători târzii (cu DVD)

Iar nenorocitul te întâmpină în fiecare zi

Antrenament Barre, m. DVD

Măsurați și creșteți performanța

Se întinde pentru seniori

HIT - nou și îmbunătățit

Antrenament de forță cu Thera-Band

Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack

Alexander Hoheneder, Thomas Münch

Wolfgang Buskies, Wend-Uwe Boeckh-Behrens

Pilates de 15 minute/fitness de 15 minute

Cartea Pilates: se potrivește în 15 minute!
Lucrul la domiciliu nu a fost niciodată mai ușor: creșteți-vă bunăstarea cu o sesiune zilnică de antrenament Pilates. Exercițiul fizic doar 15 minute pe zi este suficient pentru a vă îmbunătăți postura, forma fizică și forma. Cele 50 de exerciții Pilates din această carte sunt descrise în detaliu în instrucțiuni ilustrate pas cu pas și, de asemenea, explicate pe DVD și online în imagini și sunete - potrivite pentru începători și avansați!

Cu această carte Pilates, programul de fitness se încadrează în fiecare viață agitată de zi cu zi. Urcă pe saltea și pleacă!

---