15 retete de slabit cu tarate de ovaz Furca si Bikini
Rozmarinul, curry și tărâțe de ovăz grâu ușor
Steaua lui Dieta Dukan, Tărâțe de ovăz nu se bazează, totuși, pe lauri. Acțiunea sa sățioasă este asociată cu beneficii pentru sănătate, între prevenirea diabetului și facilitarea tranzitului. Trei motive bune pentru a refuza cincisprezece rețete de fitness și de slăbit, peste Selecție furculiță și bikini !
Ușor de integrat în gătitul de zi cu zi, Tărâțe de ovăz se pretează la toate aromele. Versiune sărată? A aperitiv ușoară și gustos, datorită Petit Fours în stil Dukan sau ceva grătaruri de curry și rozmarin, pentru a vă scufunda în scufundările la alegere. pui, la susan sau lămâie, va încânta iubitorii de păsări de curte, în timp ce carnea de vită intră chiftele la foc mic, Ardei umpluti, și chiar în hamburger ușor ! Pentru a însoți o tărâțele de ovăz sărate se sfărâmă sau mitice clătite cu tărâțe de ovăz de Dieta Dukan. Versiune dulce, lacomia este esențială cu elementele esențiale de patiserie, tort de morcovi la capelanii mărilor, cupcakes cu ciocolata, briose cu afine, clătite cu tărâțe de ovăz...