Bacteriile intestinale în echilibru - Astfel încât kilogramele să scadă

Un program regulat de exerciții fizice, un plan de nutriție sănătos și disciplină - de fapt, aduceți totul cu voi pentru a face să funcționeze cu pierderea în greutate. Dar, oricât ai încerca, nu va funcționa cu adevărat. Înainte să renunți, știai că greutatea ta este legată și de bacteriile din intestin? Două grupuri de bacterii sunt active aici: bacteriile Firmicutes și Bacteroidetes. Studiile au arătat că persoanele care au o greutate normală au ambele grupuri prezente în mod egal. Pe de altă parte, la persoanele supraponderale, grupul de bacterii Firmicutes a colonizat intestinele de multe ori.

Aceste bacterii Firmicutes pot extrage mai multe calorii din fiecare masă și chiar pot descompune fibrele nedigerabile în mod eficient în carbohidrați cu lanț scurt. Moleculele de zahăr rezultate sunt apoi stocate sub formă de mânere de dragoste - corpul se gândește la asta atunci când vine vorba de nevoie. Firmicutele pot trece apoi corpul în modul economic în aceste momente de urgență - de exemplu în timpul unei diete - astfel încât să folosească apoi puține calorii. De îndată ce mănânci din nou normal, corpul stochează toate caloriile pe care le poate obține. Apare așa-numitul efect yo-yo.

Adversarii sunt diferiți: bacteriile Bacteroidetes. Ei recunosc când o persoană consumă mai mult zahăr decât este bine pentru el. Prin transformarea zahărului în alcool, acesta poate afecta în principal ficatul. Prin urmare, bacteriile Bacteroidetes o încapsulează direct în intestin și o aruncă cu următoarea mișcare intestinală. O floră intestinală bogată în bacterii Bacteroidetes asigură excreția mai multor calorii neutilizate. Ambele grupuri de bacterii înseamnă bine cu tine - doar efectul este foarte diferit. Simțiți-vă liber să ne întrebați la farmaciile MAXMO ce puteți face pentru a readuce echilibrul dintre cele două grupuri de bacterii.

---