15 rețete gustoase și ușoare pentru vara Cuisine AZ

rețete

Ah vara. De când ne așteptam, în sfârșit a sosit! Și nici o chestiune de a-l răsfăța cu frustrare sau complexe: îl alegem atât gustos, cât și ușor !

Da, da, vara va fi o sursă de plăcere (pentru papilele gustative!), Dar întotdeauna cu respect pentru echilibru, bunăstare și siluetă. Cum? 'Sau' Ce? Cu rețete cu adevărat mișto, pline de aromă, fiind în același timp ușor cât vrei! Magic? Nu, inteligent, această selecție va atrage pofta de mâncare a mai multor gurmanzi și, mai presus de toate, o va satisface fără a face oamenii să se simtă vinovați. Fructe și legume din belșug, crème fraîche substituită cu lapte vegetal sau brânză de vaci, ulei de măsline în loc de unt. Și întotdeauna atingerea mică care creează diferența și chiar lăcomia !