15 rețete Lunchbox care folosesc Fork și Bikini

Rulouri de primăvară speciale pentru legume și ricotta

care

O zi de muncă și stomacul strâns? Evităm primul instinct și trecem peste mâncărurile grase. Trucul? Prânz în Cutie ! O valiză inteligentă pentru micul dejun echilibrat, ușor și gourmet în cel mai scurt timp: Fork & Bikini și-a făcut prioritate cu 15 rețete pentru Lunchbox care depun.

Un prânz slăbitor în aromă, nimic prea complicat pentru rosultane de primăvară din legume și ricotta. Chiar mai puțin pentru expresul cărnii de vită cu morcovi și lămâie, salata de pui de susan unde tort ușor de spanac ! În ceea ce privește sandvișul, se pliază până la cutie avocado din carne, înveliș picant de pui sau ciabatta de pui și roșii. O pauză în Asia? Incearca-l salată picantă de tăiței chinezești, makis vegetal vegetal unde Orez expres cantonez... Cât despre Creveți condimentați, se ciocnesc ușor unul cu celălalt slăbire salată de quinoa și crudités sau unul exprimă tabulă. Salata pe care o plimbi? Refuză-l în morcov ras cu stafide sau varză albă și pește afumat !