15 rețete sănătoase cu furculiță și bikini tzatziki
Smoothie de slăbit cu tzatziki
Cui nu-i place tzatziki ? Acest preparat culinar dinorigine greacă numit și „castravete grecesc” este încorporat în multe dintre rețetele noastre de vară, răcoritoare și ușoare după cum doriți, începând cu pâine prăjită de casă și sandvișuri pentru aperitive și picnicuri de vară ...
Cu 180 de calorii la 100 g, pentru rețeta standard, tzatziki este o sos facut din iaurt grecesc, zaruri castravete, deceapa, deusturoi, deulei de masline și de Ierburi. Ești la dietă și te întrebi dacă te poți bucura de ea în timpul sezonului? Bineînțeles că da, de vreme ce este dietetic și moderat calorii. Mai mult, aveți tot interesul să nu vă lipsiți de asta cu asta selecție de 15 rețete ușoare tzatziki decât Fork & Bikini să vă distribuiți în acest dosar.
De tzatziki smoothie la prăjitură tzatziki fără grăsimi, prin paste ușoare cu somon și tzatziki, spanac ușor și quiche tzatziki, supă de ridiche rece cu tzatziki, cartofi umpluti cu tzatziki, Cheesecake sărat cu 0% cremă de brânză și tzatziki, burger sănătos cu pui și tzatziki, clătite reci cu roșii uscate la soare și tzatziki sau salată de ton și cartofi tzatziki, da, este timpul să savurați tzatziki în toate felurile în timpul meselor de vară, ca aperitiv, ca aperitiv sau în timpul felului principal.