15 Rețete sănătoase cu usturoi Bucătărie AZ

În plus față de aroma sa al naibii de corp, usturoiul oferă un concentrat de beneficii pentru sănătate pe care am fi greșit să le scăpăm. Așa că putem ? Un superaliment dacă este, se crede că usturoiul ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a unor tipuri de cancer, a colesterolului și a diabetului. Antimicrobian, luptă împotriva infecțiilor, antioxidant, luptă împotriva îmbătrânirii ... Mic, dar robust, cățelul de usturoi este, fără îndoială, cel mai gustos medicament existent !

Descoperă toate rețetele noastre cu arome Provence !

Curățați, tăiați, scoateți germenii din fiecare cuișoare pentru a evita respirația toxică și gătiți usturoiul cu toate sosurile, sănătatea voastră vă va da înapoi! Pentru un spor și mai mare de vitamine, asociați legumele cu un dovleac sau păstârnac prăjit în usturoi și în cuptor, o salată rece de morcovi și păstârnac cu Roquefort sau ciuperci adorabile umplute cu usturoi. Planul B? Un morcov viu prăjit în tigaie și anghinare din Ierusalim cu cimbru, pe cât de colorată, pe atât de vitamină !

---