Aprindeți alimente întregi pentru ulcerele de stomac
Un ulcer de stomac poate strica serios plăcerea de a mânca; terapia a încetat de mult să fie clasica Mancare usoara potrivita pentru ulcer gastric prescris. O dietă ușoară întreagă este recomandată pentru ulcerele gastrice și afecțiuni similare, care permite toate alimentele care sunt tolerate individual.
Alimentele ușoare ușoare pentru ulcerul gastric: Ce trebuie să luați în considerare atunci când mâncați
Un ulcer gastric este un stadiu avansat al inflamației mucoasei gastrice în care straturile mai adânci ale peretelui stomacului sunt deteriorate pe lângă mucoasa gastrică. Un ulcer de stomac poate provoca simptome precum sângerări, dureri abdominale superioare, pierderea poftei de mâncare, intoleranță alimentară, vărsături sau durere care iradiază în spate. Conexiunea cu bacteria Heliobacter pylori este adesea stabilită, dar aceasta nu trebuie să fie singura cauză. În plus față de stres, fumat, deteriorarea peretelui stomacului cauzat de medicamente, predispoziție genetică, consum ridicat de sare de masă sau o eliberare redusă de bicarbonat neutralizant, se poate dezvolta ulcer gastric.
Oricine a fost diagnosticat cu ulcer de stomac se confruntă cu întrebarea care alimente sunt încă permise. În trecut, mâncarea ușoară obișnuită era prescrisă în conformitate cu ulcerele gastrice, în spatele cărora se ascundea „dieta gastroenterologică de bază”, care se bazează în principal pe lapte, ouă și mucus (cum ar fi gruel). Între timp, din cauza unilateralității alimentelor clasice ușoare, a devenit consensul medical de a recomanda alimente integrale ușoare pentru ulcerele gastrice: tot ceea ce este tolerat individual poate fi consumat.
Bazele ulcerului peptic al dietei: ce este permis și ce nu
În ciuda faptului că „teoria acidului” a fost infirmată, este recomandabil să se bazeze dieta pe o bază specifică ulcerului gastric. Numeroase tipuri de fructe și legume, precum și cartofi sunt ideale pentru aceasta.
O dietă ușoară întreagă pentru ulcerele de stomac înseamnă, de asemenea, evitarea cafelei, ceaiului negru și a alcoolului pe cât posibil. Dacă nu puteți trece fără cofeină, puteți bea ceai verde sau cafea în cantități mici (maxim 2 căni pe zi). Alimentele care conțin zahăr și proteine ar trebui, de asemenea, consumate cu ușurință datorită efectelor lor de formare a acidului în stomac.
Alimente ușoare întregi pentru ulcerele de stomac: broccoli ca armă miraculoasă
Broccoli este o legumă care este un ajutor valoros în lupta împotriva bacteriei Heliobacter pylori și în același timp are un efect alcalin - ideal pentru dieta ușoară pentru ulcerul gastric. Oamenii de știință au arătat că broccoli are și proprietăți de combatere a cancerului.
Broccoli la aburi este un plus sănătos pentru alimentele care conțin fibre și carbohidrați. Contrar preocupărilor anterioare cu privire la alimentele bogate în fibre, alimentele ușoare întregi pentru ulcer gastric pot conține aceleași, de exemplu produse din cereale integrale, cartofi și legume. Se presupune că acestea previn recidivele (recurențele) prin legarea acidului biliar.
Măsuri suplimentare în plus față de ulcerul gastric de dietă blandă
Pentru o dietă ușoară întreagă pentru ulcerele de stomac, ar trebui să evitați în mod conștient alimentele picante și condimentele, deoarece acestea irită stomacul. În ceea ce privește aportul de acizi grași nesaturați, nu există restricții în dieta ușoară pentru ulcerul gastric.
Renunțarea la fumat merge mult spre combaterea ulcerelor de stomac. În mod similar, reducerea stresului este un factor esențial în procesul de vindecare.