15 rețete sărate și dulci pentru dieta Paleo Cuisine AZ

dieta

Pentru toți cei care urmează așa-numita dietă „paleo”, am găsit această selecție de 15 rețete sărate și dulci pentru a slăbi în timp ce te face fericit. Înnebunește, e permis !

Pe măsură ce se apropie sezonul de sărbători, ați decis să urmați o mică dietă. Dintre toate dietele care există, așa-numita dietă „paleolitică” te motivează. Această metodă de slăbire susține o revenire la sursele de hrană, cu alte cuvinte, o revenire la dieta strămoșilor noștri. Mult mai sănătos pentru sănătate și siluetă, alungă carbohidrații și lipidele în favoarea proteinelor și fibrelor. În termeni concreți, sunt interzise produsele lactate, produsele din cereale, produsele excesiv de dulci sau produsele industriale și procesate (mese gătite, chipsuri, fursecuri cu ciocolată etc.). În schimb, sunt permise fructele și legumele, păsările de curte, carnea slabă, peștele și fructele de mare, ouăle, fructele uscate și semințele.