15 sfaturi esențiale pentru un stil de viață vegan Freestyle vegan
Bine ați venit la Freestyle Vegan! Dacă tocmai ați descoperit blogul, cu siguranță căutați inspirație pentru mesele zilnice. Vă sugerez să primiți „30 de zile vegane” cu 4 cărți electronice oferite „1 săptămână de plan de masă”: faceți clic aici pentru a le primi !
Vrei să devii vegan, dar nu știi cum să faci asta ?
Ați încercat deja și din pacate ai esuat, nu din lipsă de convingere sau motivație ci din cauza presiunii sociale ?
Faci tot posibilul sa iti vegetezi dieta în mod regulat, dar știi că poți face mai mult ?
Sugeți în bucătărie și te crezi incapabil să gătești o mâncare de legume comestibil sau pur și simplu vă lipsește inspirația zilnică ?
Știu că este suficient să renunți. Eu însumi am trecut prin multe faze înainte de a deveni 100% vegan !
Deci, în acest articol vă voi arăta cum să configurați o serie de sfaturi care funcționează întotdeauna și care vă permit să vă deplasați încet, dar sigur către un stil de viață vegan.
Să înfruntăm realitatea
Fie să decidă a nu mai mânca produse de origine animală nu este cel mai greu lucru din lume. Doar pentru că scoatem carne sau pește din dietă nu înseamnă că dintr-o dată mai avem doar 2 ingrediente de trăit până la sfârșitul zilelor noastre.
Nu, de fapt, partea cea mai grea este gestionarea presiunii sociale, ieșiri, întrebări, observații disprețuitoare, indiferență ...
„Iadul este alți oameni”, așa cum ar spune Sartre.
Cel mai greu este să îl ai mereu adânc în interior o mică bucată în stomac pentru că ești rupt între a fi judecat de cei din jurul tău și necazul tău față de vasul de carne care va fi pe masă.
Uneori este atât de ușor să cedezi, să spui: „Din moment ce tuturor nu le pasă, de ce mă duc? A fost atât de bine când nu știam nimic, când credeam că animalele trăiesc fericite într-o pajiște, că vacile își dădeau laptele de bună voie și că nu aveam nicio întrebare despre sfârșitul vieții lor. Când o bucată de carne era doar o bucată de carne și nu un animal mort care își punea capăt vieții într-o durere chinuitoare ".
Dar asta a fost înainte și nu te poți întoarce, știi.
Deci, de ce unii oameni reușesc să devină vegani peste noapte, să fie siguri de ei înșiși și de convingerile lor, să înfrunte toate dificultățile fără să se uite în urmă? Sunt superumani? Au gena vegană care a fost latentă în ele de la naștere ?
Desigur că nu.
Acești oameni sunt ca tine și ca mine. Nu s-au trezit într-o dimineață în modul „super-vegan”. Tocmai au aplicat o serie de trucuri depășește obstacolele cotidiene.
Așadar, este posibil să aveți toată bunăvoința din lume, dacă abordarea dvs. eșuează, dacă nu știți cum să reacționați în anumite situații, dacă nu aveți nicio idee despre rețetele de legume care să înceapă bine, dacă nu știți ce pentru a cumpăra., s-ar putea să ajungeți acolo, dar va dura mult mai mult și riscați eșecul.