16 ani, 1m65, 78 kilogol gol -1520 kilograme, MOTIVAT! J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition -

Am decis să postez un mesaj aici după ce am citit o mulțime de mărturii triumfătoare de la mulți oameni motivați care au reușit să slăbească destul de puțin din greutate.

1520

Nu sunt sigur de ce pentru că a trecut ceva timp de când mă simt prost în ceea ce privește greutatea mea, dar acum sunt foarte motivat să reușesc (poate pentru că încerc să mulțumesc pe cineva în special ^^). Aș vrea să ajung la cel puțin 65 de kilograme, chiar și 60 de kilograme după aceea, știind că sunt genul foarte lacom, iar mâncarea este un mod eficient de a mă consola (tocmai am înghițit 4 țări mai amabile pentru că eram deprimat T__T)!

Pe scurt, am citit o mulțime de metode de dietă, știu că nu ar trebui să mergi prea repede, că trebuie să-ți schimbi obiceiurile alimentare și să faci sport pentru a evita faimosul efect yoyo, că trebuie să slăbești pentru tine, etc.
Vreau să slăbesc, mă simt prost în corpul meu, vreau să pot să îmbrac un costum de baie fără complex în această vară. Sunt încă mai motivat pentru că nu am citit nicio mărturie despre pierderea rapidă și de lungă durată în greutate, ceea ce ar fi ideal pentru mine ^^
Când ideea că am doar 16 ani, că sunt în plină creștere, asta nu împiedică faptul că sunt supraponderal și că în liceu nu este ușor să fii. Chiar am nevoie pentru a mă simți mai bine în capul meu.