16 săptămâni de sarcină
scris la 18 august 2020
Acest articol corespunde statutului științific actual, precum și ghidurilor noastre jurnalistice și a fost verificat de experți sau moașe.
În acest articol
În a 16-a săptămână de sarcină, cea de-a 4-a lună de sarcină este aproape pentru tine. Bebelușul tău acum se dezlănțuie fericit prin stomac, chiar dacă este posibil să nu-l simți încă. Vă vom arăta ce se mai întâmplă în corpul dumneavoastră în a 16-a săptămână de sarcină.
Ți se întâmplă asta
Pântecul tău continuă să crească în a 16-a săptămână de sarcină, pentru că descendenții tăi se întind inaltimea si greutatea continua sa fie ingrijit.
Uterul tău este, de asemenea, în creștere. În plus, acum este mai greu să protejezi bine fătul.
Laptele de forem
Și sânii tăi continuă să crească. Ele produc chiar un precursor al laptelui matern, numit colostru. Poate fi format din a 16-a săptămână de sarcină.
Acest lapte anterior este un lichid gălbui care foarte hrănitoare si cu care bebelusul tau este alaptat dupa nastere. Durează un timp pentru ca laptele matern să curgă.
După naștere, corpul dvs. așteaptă scăderea nivelului de progesteron din corp după expulzarea placentei. Apoi, nivelul hormonilor producători de lapte, cum ar fi prolactina, insulina și hidrocortizonul crește.
Acești hormoni fac corpul să producă lapte matern. Laptele vine în jur de trei zile după naștere. Vei simți că sânii tăi devin vizibil mai fermi și mai plini.
Mișcările copilului
În acest moment s-ar putea să simți teoretic mișcările bebelușului tău, dar să nu le clasifici ca atare, dar poate crezi că stomacul tău pur și simplu mormăie puțin.
Dar bebelușul tău continuă să crească și la un moment dat a venit momentul: poți simți exact că bebelușul tău este doar vizibil în stomac. Nu vei mai uita niciodată acest moment. Fluturarea ușoară din stomac - febră de primăvară pentru femeile însărcinate.
Nu vă faceți griji dacă nu vă simțiți încă descendenții în mișcare. Înainte de a 20-a săptămână de gestație, numai mamele care au avut un copil observă adesea că bebelușul lor tocmai s-a mutat, deoarece știu deja sentimentul.
Plângeri legate de sarcină în săptămâna a 16-a și ce puteți face în legătură cu acestea
Practic, faza de sarcină continuă și în a 16-a săptămână de sarcină, în care femeile însărcinate suferă de simptome de sarcină în scădere înflori. Circulația crescută a sângelui face pielea mai fermă, iar schimbarea hormonală asigură un păr mai plin și mai puternic.
Totuși, câteva dureri și dureri se întâmplă în cele din urmă schimbări mari în corpul tău.
Durere abdominală
Pentru că Uterul continuă să crească, ligamentele și tendoanele lor se întind și ele. Prin urmare, durerile abdominale pot persista din când în când.
Dacă suferi, cel mai bun lucru de făcut este să faci o pauză și să te întinzi o clipă sau să te relaxezi. Acest lucru vă va ajuta să ușurați durerea.
De obicei, simptomele nu trebuie să vă îngrijoreze. Dar dacă durează câteva zile sau dacă nu sunteți sigur, ar trebui să vă adresați ginecologului.
Probleme gastrointestinale
În plus, uterul apasă pe săptămâna a 16-a de sarcină Tractului digestiv. Acest lucru poate duce la probleme gastro-intestinale.
Dacă beți suficiente lichide și în jurul 3 l pe zi bea, îți stimulezi digestia și ameliorează disconfortul. Ceaiul de mentă și mușețel ajută, de asemenea, la problemele de stomac și ameliorează senzația de rău din stomac.
Vă poate ajuta, de asemenea, dacă continuați să mâncați gustări mici și să evitați mesele mai mari, deoarece acestea sunt mai grele în stomac.
Dificultăți de concentrare și uitare
Observi că concentrarea ta se înrăutățește din ce în ce mai rău? De asemenea, tot uiți lucrurile din viața de zi cu zi?
Ambele sunt simptome tipice ale celui de-al doilea trimestru de sarcină și deci și al 16-lea săptămână de sarcină.
Fara panica! Hormonii înnebunesc în timpul sarcinii. Este destul de normal ca organismul să se confunde puțin. Nu vă faceți griji, demența de sarcină nu mai este o problemă după naștere sau după alăptare cel târziu.
Până atunci, puteți să vă luați telefonul mobil sau un notebook și să scrieți tot ceea ce este important pe care nu trebuie să-l uitați.
Ce se poate vedea la ultrasunete în a 16-a săptămână de sarcină?
Bebelușul tău este, de asemenea, în a 16-a săptămână de sarcină foarte activ și se înfurie în stomac. Puteai vedea ultrasunetele mișcându-și brațele și picioarele și înotând în toate direcțiile.
Ochii sunt încă închiși, dar are deja expresii faciale pronunțate, pe care le puteți observa la ultrasunete cu puțin noroc.
Care este riscul unui avort spontan în a 16-a săptămână de sarcină?
Și în a 16-a săptămână de sarcină este timpul să vă relaxați și să vă bucurați de sarcină.
De la a 14-a săptămână de sarcină, riscul de avort spontan a crescut 0,5% a scăzut și astfel nu este nevoie să vă faceți griji.
Asta i se întâmplă copilului
Bebelușul tău are aproximativ 16 săptămâni de gestație 11 cm mare și rotund 100 g greu.
Se mișcă cu sârguință și este activ non-stop, cu excepția momentelor în care ia pauze: face salturi în stomac, trece timpul cu exerciții de forță și începe să se întindă. Îl întărește pe al lui Mușchii spatelui și gâtului și poate învăța mai târziu să meargă și să meargă în poziție verticală.
De asemenea, îi place să se joace cu cordonul ombilical și să-și exerseze reflexele de prindere.
Așa se dezvoltă bebelușul în a 16-a săptămână de sarcină
Fătul este în Faza de creștere. Prin urmare, crește foarte repede, are nevoie de mult spațiu și își va dubla dimensiunea și greutatea în următoarele săptămâni.
Bebelușul dvs. este deja antrenat pentru a respira și în a 16-a săptămână de sarcină „respiră” lichid amniotic din nou și din afară.
Sistemul urinar și sistemul circulator Bebelușul tău este complet dezvoltat până în a 16-a săptămână de sarcină. glanda tiroida dezvoltă hormoni care reglează creșterea și stimulează metabolismul.
Acest lucru este important acum
Poziția de dormit
Burtica ta este din ce in ce mai mare. Dacă ești cineva căruia îi place să doarmă pe burtă sau pe spate, va veni în curând momentul în care, din păcate, trebuie să-ți iei la revedere mai întâi.
În acest moment, este posibil să fiți în continuare în stare să stați relaxat pe stomac sau pe spate, dar bebelușul și, odată cu acesta, stomacul cresc în fiecare zi. La un moment dat nu vei mai putea dormi pe spate sau pe stomac.
În următoarele câteva săptămâni Poziție laterală deveniți cea mai confortabilă poziție de dormit și, prin urmare, are sens să încercați să vă obișnuiți acum.
Sună imposibil? Apoi, pernele laterale pentru dormit sau pernele de sarcină vă pot ajuta să vă obișnuiți cu această poziție și să o faceți mai confortabilă pentru dvs.
Poziția de dormit pe lateral este importantă, deoarece presiunea asupra stomacului și a coloanei vertebrale este ușurată, iar bebelușul este alimentat cu substanțe nutritive suficiente.
Acesta este modul în care vă puteți sprijini corpul în a 16-a săptămână de sarcină
Furnizarea de minerale
Începând cu a 16-a săptămână de sarcină, sunteți întărit pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră Fier, magneziu și calciu necesar.
Este important să vă păstrați corpul cu voi 1000 mg calciu livrat cu produse lactate și legume verzi, cum ar fi broccoli în timpul zilei. Bebelușul tău are nevoie de calciu pentru Wcreştere si Formarea oaselor. Dacă corpul nu primește suficient calciu din exterior, acesta este retras din oase și dinți.
magneziu previne crampele picioarelor și travaliul prematur. Prin urmare, ar trebui să fie zilnic 300 mg a fi consumat. Puteți lua magneziu fie ca supliment, fie prin alimente precum cereale, produse lactate sau legume.
Dacă organismul nu primește suficient fier, declanșează o lipsă de globule roșii și poate exista o lipsă de oxigen. Desigur, acest lucru ar afecta și dezvoltarea bebelușului.
Prin urmare, este important în jurul zilei 30 mg fier să te ducă la tine. Acest lucru este posibil cu alimente precum pește, legume sau carne slabă.
Cel mai bun lucru de făcut este să clarificați împreună cu ginecologul dvs. cum arată personal și dacă aveți deficiențe. El vă poate sfătui și, dacă este necesar, vă puteți regla dieta sau puteți lua suplimente suplimentare.
Fapte importante despre a 16-a săptămână de sarcină: ar trebui să știți asta
Bebelușul tău are acum aproximativ 11 cm mare, făcându-l de mărimea unei rodii. De asemenea, cântărește în jur 100 g.
În stomac, este ocupat să-și antreneze mușchii și reflexele.
Stomacul dvs. crește și corpul dumneavoastră produce un precursor al laptelui matern din a 16-a săptămână de sarcină.
Sfat de moașă
Încet, dar sigur, va veni vremea când pantalonii tăi nu se vor mai potrivi corect chiar și cu o extensie de pantaloni.
Majoritatea simptomelor sarcinii s-au potolit și puteți fi din nou mai în formă și mai activ. Prin urmare, este un moment bun să căutați îmbrăcăminte adecvată pentru maternitate, astfel încât să puteți continua să vă simțiți în formă, confortabil și bine îmbrăcat în corpul dumneavoastră pentru următoarele câteva săptămâni.
Nu cumpărați hainele prea mici pentru a avea ceva mai lung și țineți minte că, pe măsură ce bebelușul dvs. continuă să crească, burtica dvs. va crește și ea din ce în ce mai repede.
Ce se întâmplă în a 16-a săptămână de sarcină?
În a 16-a săptămână de sarcină, fătul își antrenează mușchii și apucă reflexele și face gimnastică prin stomac. La viitoarea mamă, stomacul continuă să crească și corpul începe să producă pre-lapte, o etapă preliminară a laptelui matern, în a 16-a săptămână de sarcină.
Cât de mare este copilul în a 16-a săptămână de sarcină?
În a 11-a săptămână de sarcină, bebelușul are o înălțime de aproximativ 11 cm și cântărește 100 g.
Cât de sigură este determinarea sexului în a 16-a săptămână de sarcină?
Determinarea de gen devine din ce în ce mai sigură de la o săptămână la alta. Cu toate acestea, sexul exact al bebelușului nu poate fi stabilit până în a 20-a săptămână de sarcină.
Cât de mare este burta în a 16-a săptămână de sarcină?
Mărimea abdomenului depinde foarte individual de propriul corp. Mărimea bebelușului joacă, de asemenea, un rol, care variază, de asemenea, de la copil la copil. Prin urmare, o dimensiune medie este dificil de determinat. Cu toate acestea, umflatura bebelușului este vizibilă în a 16-a săptămână de sarcină la majoritatea femeilor.
A 16-a săptămână de sarcină: Cum se simt mișcările copilului?
La început, mișcările copilului sunt abia vizibile. Viitoarele mame descriu senzația ca o ușoară gâdilare sau ca o lovitură de aripi a unui fluture în stomac.
Videoclipuri pentru a 16-a săptămână de sarcină
Simone Mariella îți spune totul despre cele 16 săptămâni și îți arată cum arată stomacul ei chiar acum.
Jana vă permite să participați la a 16-a săptămână de sarcină și vă arată care este primul articol de îmbrăcăminte al bebelușului ei.